呼吸道疾病怎麼調理
本文已影響552人
本文已影響552人
受訪專家:武漢市中西醫結合醫院呼吸內科主治醫師毛莉娜
秋天是“容平”的季節。《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中記載,秋三月,此謂“容平”。容平就是從容、平和的意思,讓人們從容不迫地去收穫。
中醫上講,秋分後地下潛藏的陰氣向上生髮,地面上的陽氣開始下降收藏。到了白露節氣後,人們逐漸感覺到天氣轉涼。此時,晝夜温差加大,容易着涼感冒。而且,秋季多風多燥,主收斂、肅殺。
而肺是個“嬌”髒,喜潤而惡燥。也就是説,肺非常不適應燥氣橫行的秋天,很多人秋天會出現乾咳、喘息、胸痛。這其實都是燥邪傷肺,肺氣不降反逆的表現。
中醫認為,“肺在志為悲”。情志變化和肺的關係十分密切。悲傷過度,首先傷的是肺,主要症狀就是精神不振,氣短胸悶、咳嗽、全身乏力、少言懶語,皮膚怕冷、容易感冒、悲傷欲泣,中醫稱之為“肺氣虛”。
除了呼吸,肺還做着另外一件事,那就是把體內水液津液宣發到全身,比如排汗。“怎麼喝水都很乾”的情況,其實是燥邪阻礙肺氣正常輸布津液了。
中醫治病,講究全身調理,首先是情志調理。可以用以喜勝悲的情志療法去治癒,保持心情舒暢、氣機調暢,以解憂愁之根。
藥物治療還講究天人相應。中醫認為,黑色入腎,黃色入脾,白色入肺。很多白色食物,比如銀耳、百合、杏仁、蓮子、蓮藕、梨,都有潤肺的功效。比如梨能生津潤燥、清熱化痰;蓮藕具有清熱生津、涼血、散瘀、止血的功效;蓮子補脾止瀉、益腎澀精;百合常用於養陰潤肺、清心安神;銀耳能滋陰潤肺、生津止咳、清潤益胃、補氣和血。食療方可以選冰糖銀耳百合蓮子羹,每日服用,潤肺養顏。
推薦一個代茶飲的方子,咽喉紅腫疼痛、痰多、舌苔膩、咳嗽時飲用。取生甘草4克,桔梗8克,每日用開水沖泡,代茶飲用。
此方是《傷寒論》名方,在多個治療咳嗽方劑中都可以見到。後世如聖湯、散毒湯等都是此方的化名。生甘草可以瀉火,桔梗可以去痰、止咳、清咽、開散滯氣。凡是喉證初起,都可以用甘草瀉內火,用桔梗開肺氣。
此外,根據病人體質和病情開具膏方,是秋季咳嗽預防和治療的好方法。膏方具有潤燥、口感好、服用方便的特點。我們熟知的枇杷膏、秋梨膏等就是臨牀運用較多的潤肺成方。而根據患者情況特別配製的膏方,更能貼近患者實際病情,療效更佳。
“肺合皮毛”,肺部疾病多由衞表不固而發病,反之,肺部疾病經皮膚給藥也能得到較好的療效。結合臨牀辨證使用耳針、特定方藥的穴位貼敷,對於肺虛、肺燥所致的咽部不適、咳嗽、喘息等症狀均有較好療效。
【版權聲明】本文為生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
秋冬晨霧危害大 霧中晨練易誘發多種呼吸道疾病
對付難纏的呼吸道疾病 試試這兩大防護法
運動呼吸的正確方法 運動時怎麼調整呼吸
哪些疾病容易與呼吸衰竭相混淆
睡眠呼吸暫停綜合徵是什麼疾病?
美阿拉巴馬州數百兒童進急診 患呼吸道疾病
感冒不簡單、油煙也致癌 全面認識呼吸道疾病
【呼吸道疾病要怎麼預防】怎麼預防呼吸道疾病 冬季呼吸道疾病的預防
跑步怎麼呼吸最好 你真的呼吸對了嗎
呼吸性鹼中毒是什麼病 呼吸性酸中毒跟呼吸性鹼中毒如何區分
用加濕器會導致上呼吸道感染嗎 加濕器對呼吸道有好處嗎
霧霾天易患呼吸道疾病 專家建議多吃水果多飲茶
三伏貼能治哮喘嗎 聰明運用三伏貼,有效改善慢性呼吸道疾病
秋季兒童呼吸道疾病怎麼預防 兒童呼吸道疾病怎麼護理
騎動感單車怎麼呼吸,腹式呼吸的好處
你知道該怎麼護理心源性呼吸困難嗎?
提肛運動呼吸怎麼做 配合正確呼吸效果事半功倍!
健康提醒:春季氣温多變 重點預防呼吸道疾病
立秋後應及時“治未病” 預防呼吸系統疾病
哪些疾病容易與呼吸衰竭相混淆