如何預防猝死 怎樣預防猝死
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如果生命亮起紅燈,健康的身影隱遁,病魔可能會隨時將你強行的摁在生死線上。那一刻,如果人可以意識清醒的重新選擇,可能都會後悔自己為什麼沒有早點發現。
如何預防猝死
猝死雖然發生的很突然,但是大部分的猝死都是有一些早期症狀和跡象的,只是一般都會被人忽視,或者沒有得到足夠重視。一般在發生猝死前,病人會有一些症狀變化,像頑固性的心絞痛發作,病人一般都會突然面色蒼白、血壓下降、大汗淋漓,或者猝死前數分鐘或數天可有胸悶、疼痛、情緒改變、疲勞等,甚至是煩躁、失眠等現象,這些常常都是猝死的早期症狀。
猝死發生前會有一定的前兆,主要表現為胸悶、四肢乏力、胸痛、頭暈等。如果是本身有心臟類疾病的更要多注意,一旦遇上相關的誘發因素,就有可能發病。猝死的誘發原因有很多,常見的原因有以下幾種:大喜大悲、大驚大恐、酗酒與飽餐、持續過度緊張疲勞 、大量吃冷飲、過量運動等。特別是過度飲酒、過度運動、過度疲勞後最容易導致猝死。
煙草中的焦油進入到人體血管,會導致血管出現痙攣症狀,而且香煙當中含有的一氧化碳還會破血紅細胞的供氧,心肌缺氧之後可導致猝死;而酒精進入到血管會導致心率變快血壓升高,也會傷害到心肌細胞導致心臟衰竭,所以,短時間之內喝太多酒容易導致猝死。吸煙喝酒都是猝死的重要誘因,因此對於沒有任何基礎疾病的人來説,戒煙限酒是最好的預防手段。
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