女人濕氣重艾灸哪個部位好 艾灸哪個部位去濕氣
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一到夏天,大家是不是每天起牀就特別疲勞,頭昏,無精打采,非常不想動;刷牙噁心乾嘔;方便後,大便粘在馬桶上,衝不掉,或者擦拭大便,擦不乾淨,小腿肚子還總髮酸,這都説明體內有濕氣。而且相比較起來,女性比男性更容易體內有濕氣,這是為什麼呢?
從中醫的角度來講,女子屬陰,男子屬陽,而濕為陰邪,根據同氣相求的理論,女性比男性更易感受濕邪,為濕所困。而濕也會給女性朋友帶來不少煩惱:導致女性婦科病、帶下病、尿路感染等病多發,身體疲乏無力、肥胖、眼袋、黑眼圈,不但影響健康還影響美觀。
濕氣從何而來
濕氣主要是外界氣候的濕氣產生的病因,或者是由於體內脾胃功能,因為中醫認為脾是化濕的,脾胃功能運化水濕的功能減退了,導致了濕氣內存。而濕氣中醫分為外濕與內濕兩種,外濕是由於外部的環境潮濕而侵入人體,內濕是由於攝入寒涼的食物而導致的。濕氣重如果不及時的調理會導致各種各樣的疾病。
女人濕氣重艾灸哪個部位好
女性如果濕氣比較重,可以選擇用艾灸的方法去濕氣,艾灸的穴位可以選擇脾經、胃經和任脈。脾胃經來講,水濕的運化主要是靠脾和胃的功能。水液進到人體內,首先是進到胃部,通過脾的運化作用生成對人體有益的水液,人體內部的津液都是通過水液變化而來的。如果脾的功能差、胃的功能差,水液就不能正常的輸布,就會形成水濕。
如果水濕比較重,首先選脾和胃的經絡上的穴位是最好的。任脈的穴位是位於腹部的,上面有對於利濕運化中焦非常重要的穴位,比如上脘、中脘、下脘。包括肚臍也就是神闕,另外關元、氣海等等穴位,都是對於中焦、下焦有關水液運行的作用效果都是非常好的,而且操作上又比較方便。具體的穴位脾胃經上面像陰陵泉、足三裏、血海都是可以用的,任脈上的穴位都是可以艾灸的。
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