山藥的功效與作用 山藥的作用有哪些
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山藥是一種常見的食物,也是一種中藥,山藥有很多別稱,像是土薯,淮山等等,山藥對人體非常有益,可以有效地調理脾胃,治療,脾虛之類的疾病,還可以治療消化不良,慢性腸炎,而且還有很好的防治糖尿病的作用,下面我們就來具體的瞭解一下山藥的功效與作用。
1、補脾養胃
山藥中的有效成分,可以調理脾胃,比如一些慢性胃炎,慢性腸炎,都有很好的治療緩解作用,經常吃一些山藥,還可以治療脾虛,腹瀉之類的疾病,也可以有助於腸胃蠕動,促進消化。
2、生津益肺
山藥對肺部也有很好的保養作用,對於經常咳嗽,肺熱的患者來説,可以適當的吃一些山藥,這樣可以有效的緩解症狀,而且還可以預防一些肺部疾病,有助於預防癌症。
3、補腎澀精
中藥對於腎臟同樣也有良好的保護作用,對於一些經常腰膝痠軟,身體虛弱的人來説,吃一些山藥,能夠有助於身體強壯,而且有很好的補腎作用,所以身體虛弱的人,可以經常吃一些山藥。
4、清熱解毒
山藥能夠清熱排毒,對於久治不愈的頑固性腹瀉,也有較好的輔助作用。因為有些腹瀉是功能性的,與細菌、病毒感染無關,不必使用抗生素之類,這時山藥就能發揮作用。
雖然山藥對身體非常有益,但是同樣也有,有一些人對山藥會有一些過敏的反應,這一類人最好不要吃山藥,以免造成嚴重危害出現。而且一次性吃太多的山藥,會有脹悶的問題,所以要適可而止。
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