枸杞的營養價值枸杞的營養價值是什麼

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中藥枸杞具有很高的藥用價值，也有很高的營養價值，接下來讓我們一起看看吧！

枸杞的營養價值

1、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

2、提高免疫力

枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

3、抗衰老

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。

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枸杞和什麼一起泡水效果好

1、枸杞菊花茶

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。

2、枸杞大棗茶

把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。

3、山楂枸杞茶

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

枸杞的營養價值枸杞的營養價值是什麼第2張

4、枸杞配熟地黃

枸杞擅長滋腎陰、益腎精，熟地黃擅長益精填髓、補血滋陰。二者搭配可以增強滋腎陰、益腎精的功效，適用腎陰不足的人，症見腰膝痠軟、陽痿遺精等。

營養價值枸杞枸杞的營養價值

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