懷孕能吃柚子嗎孕婦吃柚子有哪些好處

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懷孕能吃柚子，但要適量，因為柚子屬於涼性食物，若一次性吃太多，容易引起腸胃不適，出現腹瀉的情況。柚子中含有豐富的維生素、礦物質和葉酸，孕婦適量食用能為自身和胎兒提供營養，促進胎兒的發育。孕婦吃柚子要注意，沒有成熟的柚子或柚子出現黴點時，就不要再食用，以免造成腹瀉。

孕婦可以吃柚子嗎

孕婦可以吃柚子，而且如果孕婦在孕期喜歡吃酸的食物，那麼柚子是一個很不錯的選擇。但是孕婦不能多吃柚子，這是因為柚子是涼性的、水份多的一種水果，吃多的話容易導致體寒，或者排便增多。所以為了防止對胎兒產生危害，孕婦一次性吃柚子不能吃多，建議分頓的少量吃。

孕婦吃柚子的好處
　　1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。
　　2、柚子含有豐富的纖維素，可促進大腸蠕動，可以有助於消化、通便，有效緩解孕期便祕。
　　3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。

4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子
　　5、柚子中有一種枸櫞酸，能消除疲勞，孕婦夏天易疲勞倦怠，食用柚子有一定功效。

6、柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食慾不振、口味淡的功效。

注意事項
　　懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能吃太多，柚子一天只能吃1/4個。因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒。

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