蜂蜜的功效與作用及食用方法 蜂蜜的功效與作用
本文已影響8.57K人
本文已影響8.57K人
蜂蜜能迅速消除疲勞、增強對疾病的抵抗力。還可以有效的改善血液的粘稠程度,降低心腦血管患病的概率。而且蜂蜜本身有一定的保肝、護肝的作用,可以促進肝功能再生。蜂蜜最簡單的吃法是直接食用,用40℃的温開水衝勻即可飲用,也可以搭配牛奶、紅棗、檸檬等製成各式各樣的蜂蜜水。
蜂蜜的功效與作用
瞭解了蜂蜜能迅速消除疲勞、增強對疾病的抵抗力。下面來更多的瞭解一下蜂蜜的功效與作用
1、抗菌消炎:蜂蜜有較強的抗菌消炎作用,如果皮膚有傷口可塗一些蜂蜜來減輕疼痛、防止感染、促進癒合。
2、潤腸通便:蜂蜜的潤腸通便的功效盡人皆知,因為蜂蜜能調節胃酸分泌、增加腸蠕動、縮短排便時間,還沒有任何副作用。
3、調節血壓:蜂蜜中的糖分能促進心血管的舒張、改善心臟冠狀血管和血液循環狀況、調整心肌功能,從而起到降血壓的作用。
4、潤肺止咳:蜂蜜具有一定的潤肺止咳作用,肺燥熱咳可把甜梨去皮核切成薄片,拌上蜂蜜吃,每天吃幾次,一星期熱咳即好。
蜂蜜的食用方法
1、檸檬蜂蜜水:檸檬蜂蜜水是用檸檬和蜂蜜搭配製成的飲品,具體做法是將檸檬榨成檸檬汁,然後加入蜂蜜和適量温開水衝勻即可,也可先用開水將幹檸檬片泡成檸檬水,等水温降到40℃時再加入適量蜂蜜。
2、生薑蜂蜜水:生薑蜂蜜水是用生薑和蜂蜜搭配製成的飲品,具體做法是將生薑清洗乾淨後小火煮成薑湯,等薑湯温度降到40℃時加入適量蜂蜜即可飲用,也可用開水將生薑片泡成生薑水後再加入適量蜂蜜。
3、紅棗蜂蜜水:紅棗蜂蜜水是用紅棗和蜂蜜搭配製成的飲品,具體做法是將紅棗洗乾淨後切成兩半並加開水沖泡,等水温降到40℃時加入適量蜂蜜即可飲用,也可小火將紅棗煮至爛軟並放温後加入適量蜂蜜。
蜂蜜怎麼吃效果最好 蜂蜜的作用與功效
菊花蜂蜜水的功效與作用
枇杷蜂蜜的功效與作用
喝蜂蜜水的好處 蜂蜜水的作用與功效
油菜花蜂蜜的功效與作用
蜂蜜擦臉的功效與作用
蜂蜜的功效與作用及食用方法
益母草蜂蜜的功效與作用
蜂蜜敷臉的功效與作用
蜂蜜加醋的功效與作用 蜂蜜加醋的效果
酸棗蜂蜜的功效與作用
枸杞蜂蜜的功效與作用
枇杷蜂蜜的功效與作用
菊花蜂蜜水的功效與作用
蜂蜜加醋的功效與作用
蜂王漿的功效與作用及食用方法
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜六種吃法治小病
棗花蜂蜜的功效與作用
蜂蜜的作用與功效禁忌 蜂蜜的好處及注意事項
蜂巢蜜的作用與功效 吃蜂巢蜜的好處
枇杷蜂蜜的功效與作用
檸檬蜂蜜水的功效與作用
蜂蜜泡大蒜的功效與作用
土蜂蜜的功效與作用 土蜜蜂的食用方式和注意事項
【蜂蜜的作用與功效】蜂蜜的作用與功效有哪些 蜂蜜有什麼作用與功效
蜂蜜柚子茶的功效與作用
蜜蜂窩的功效與作用 蜜蜂窩的食用方式和注意事項
純蜂蜜的功效與作用 純蜂蜜的食用方式和注意事項
蜂蜜泡大蒜的功效與作用 蜂蜜泡大蒜的功效 蜂蜜泡大蒜有什麼作用
山楂蜂蜜水的功效與作用