產婦坐月子期間能吃螃蟹嗎 產婦吃螃蟹注意事項
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產婦坐月子期間,可不可以吃螃蟹,要看產婦出血多少,如果產婦的惡露非常多,這就不可以吃螃蟹,因為螃蟹有活血化瘀的作用,會導致惡露增加。如果產婦惡露已經沒有了,可以適量吃點螃蟹,螃蟹含有豐富的高蛋白,可以補充營養,還有疏通乳腺管、提高母乳質量的作用。但不要多吃,因為螃蟹是寒性食物,吃多了不利於產婦恢復。
產婦吃螃蟹注意事項
1、產婦吃螃蟹的時候,注意不能與紅薯、南瓜、橙子、甲魚一起吃,否則會引起食物中毒。
2、吃螃蟹的時候也不要喝涼水,會拉肚子,吃的時候蘸點醋或者薑末,可以去除寒氣,還有不能吃死螃蟹。
坐月子吃什麼東西最好
1、補充氣血的東西,比如雞蛋、小米、麪條等,也可以吃一些動物的腎臟,為了儘快清除惡露可以吃一些動物的肝臟。可以喝小米雞蛋粥。可以益氣活血,剛生完的產婦可以食用。
2、鯽魚湯、骨湯等富含蛋白質的湯,這些湯易於吸收,且能使乳房更好地進入哺乳狀態。可以放一些枸杞,每天都吃,效果會更好一些。
3、可以適當吃些瘦肉增加營養,主要以牛、羊、魚為主,少食用豬肉。
4、參歸黑雞湯。把雞煮到熟爛,然後加入人蔘和當歸,煮半個小時左右,最後加鹽。可以補虛,產後一週的產婦可以食用。
5、魚粒蝦仁湯。補充豐富的蛋白質,魚切成小塊和蝦仁一起用澱粉攪拌,將荸薺切成小塊,油熱後下鍋翻炒魚丁,蝦仁,最後放入雞湯中,加入雞精和鹽即可食用。
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