缺鋅的表現 缺鋅有哪些症狀
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缺鋅是我們生活中經常遇到的問題,其實鋅是我們人體很重要的微量元素,它對我們人體生長髮育、免疫系統和內分泌做出了很大的作用。你知道缺鋅會有哪些變現嗎?我們今天來聊聊缺鋅的症狀吧。
1、男性
免疫力低下、反覆口腔潰瘍、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等。在日常生活中多補充含鋅硒類的食物,或是含鋅硒類的營養食品,如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等,能快速補充鋅、硒、牛磺酸、蛋白質,對男性生殖免疫健康有重要意義。
2、普通女性
女性朋友在缺鋅之後,飲食方面會有味覺功能有所下降,嚴重的話還會引起味覺失靈,造成厭食、偏食,如果是年幼的女孩時,還有可能會出現咬衣服、咬手指、吃紙張或者是吃泥土等異食癖,造成了消化不良、腹脹的現象,嚴重影響了食慾。免疫力也是比較低下的,動輒會生病,天氣稍有變化就會造成感冒、發燒等,對於流行性類疾病的抵抗力是極度缺乏的。
3、孕婦
孕婦肩上營養需求2人,更易出現缺鋅,孕婦缺鋅,對自身和胎兒都有負面影響。胎兒缺鋅,主要影響子宮的生長,它會影響腦、心、胰、甲狀腺等重要器官,造成胎兒發育不良。孕婦自身妊娠反應會加重,如嗜酸細胞增多、嘔吐等現象也會增多。
4、兒童
免疫力低下、食慾不好、長時慢、智力發育遲緩。
缺鋅其實不是特別容易被人們發現,但是當你發現自己有免疫力低下、厭食等症狀的時候,可以去醫院檢查是否缺鋅,這樣才能正確地調理身體,以免造成病急亂投醫的情況。
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