骨盆後傾的危害 骨盆後傾的影響
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很多人聽説過骨盆前傾,你聽説過骨盆後傾嗎?知道骨盆後傾有什麼危害嗎?骨盆後傾和骨盆前傾的症狀是一樣的嗎?我們今天就來看看骨盆後傾的症狀有哪些。
1、脊椎問題
骨盆後傾會導致胸悶氣短,腰椎曲度變直,頸椎胸椎代償,脊柱出現問題。
2、骨盆後傾會增加膝蓋長期壓力大,增加受傷機率。
這種姿態會導致身體重心向前,讓膝關節承重更多重量,最終可能導致受傷機率增加,磨損嚴重。
3、影響內分泌系統和生殖系統
骨盆是生殖功能和內臟器官支撐的重要位置,骨盆位置發生改變,會影響內分泌系統和生殖系統。
4、骶髂關節變位
當下肢固定,骨盆後傾造成髖部伸展,腰椎角度減少,腹部肌肉張力增加,腹部上有橫向紋路,髂前上棘在矢狀面上往後超過恥骨。當骨盆後傾,為了讓脊柱保持在正中垂直位置,骶髂關節位置改變,導致地面反作用力從下肢至脊柱的傳導改變;重力從上肢和軀幹至下肢也會改變,使此關節功能惡化。
以上就是骨盆後傾的症狀,假如你也有含胸駝背、挺髖臀下垂等變現,一定要注意自己的骨盆是否後傾了。在生活中注意自己的站姿和坐姿,嚴重時到醫院就醫,早日把骨盆糾正過來,才能擁有好的體態和身體。
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