怎樣能讓孩子每天多吃水果？
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食材
蘋果 1個香蕉 1根柚子 四分之一醜桔 2個1準備好柚子
準備好柚子。剝掉外皮，將裏面的柚子瓣取出。
2加工柚子肉
加工柚子肉。將柚子瓣的外表皮去掉，用刀切成一段一段的備用。
3準備香蕉
準備香蕉。香蕉儘可能選擇新鮮的，不要裏面剝開後有黑心的，那種香蕉放了很長時間已經不新鮮了。
4加工香蕉肉
加工香蕉肉。將香蕉去掉外表皮，切成大段備用。
5準備醜桔
準備醜桔。選擇醜桔有個小技巧，這個絕對是以貌取桔，看外表， 選擇稍微紅一點的鮮豔的，摸上去手感比較硬實的，這樣的醜桔是比較好比較新鮮和甜的。
6加工醜桔肉
加工醜桔肉。將醜桔剝開，將裏面的桔子瓣分開，放置盤中備用。
7準備蘋果
準備蘋果。
8加工蘋果果肉
加工蘋果果肉。蘋果去皮，切成大塊備用。
9至此所有水果果肉原料都加工好了
至此所有水果果肉原料都加工好了。
將原材料放置在大碗裏，方便下一步的攪拌。
10向大碗裏倒入幾大勺沙拉醬
向大碗裏倒入幾大勺沙拉醬。
11攪拌均勻了
攪拌均勻了。
12裝入好看的裝甜品的杯子裏面
裝入好看的裝甜品的杯子裏面。
經過一番忙碌的料理，愜意美味的下午茶時間正式開始了。
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