白露節氣多吃八水果
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
白露吃什麼水果好?白露節氣到來,秋意越來越濃,天氣乾燥,皮膚容易乾燥,這個時候要注意給肌膚補水,除了多喝水,每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵,那麼白露吃什麼水果好?吃對8種秋天果蔬,讓你的皮膚保濕一整個秋天,下面就一起來看看。
應季柑橘
柑橘性温、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。
一天3個蘋果
蘋果的好吃還用多説嘛?不但可以吃,也可以切成片貼在臉上.對皮膚有好處,富含果膠、纖維素、維生素C等,有非常好的降脂作用.日食蘋果3個,皮膚不但水潤而且還很有彈性!
一口流水的秋梨
冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。
生吃黃瓜
生吃黃瓜可以充分補充皮膚所含的水分,將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼於剛洗淨的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脱落,20分鐘後揭下。此法可供給皮膚營養,並使其嫩滑細膩,可以常敷用,有意想不到的效果。
鮮食葡萄
葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實,又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果,被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富、用途廣泛:色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等,而且果實、根、葉皆可入藥,全身都是寶。
人見人愛胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘、性平,具有清熱解毒,補中安髒之功效,適宜於皮膚乾燥粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿蔔富含維生素A、B、C,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使膚色紅潤,胃腸暢通,對美容健膚有獨到作用。最好空腹喝胡蘿蔔汁,這樣更利於胃腸吸收,促進血液循環、疏泄和消除汗腺污垢、調整體温,從而使皮膚清潔健康、細嫩光滑。
酸酸甜甜的大石榴
顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛,口感酸酸甜甜的非常不錯。它性温,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽乾、煩渴不休的人,可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。
天然水果罐頭柚子
在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,在每年的農曆八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,柚子還可以降低血液的黏滯度,對腦血管疾病,有較好的預防作用;鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
白露是幾月幾日 白露節氣是什麼時候
清明節氣吃什麼水果 清明節氣吃什麼食物養生
節食期吃什麼水果好 這八種水果碰不得
大雪節氣吃什麼水果養生 大雪節氣適合吃什麼水果
寒露是什麼季節的節氣 寒露還要穿短袖嗎
八類水果吃多會傷身
白露還熱嗎 白露氣温大概多少度
2021年白露是什麼時候 白露節氣需要注意什麼
大雪的節氣裏吃什麼水果?
立春養生多吃八水果
白露節氣養生 七款藥膳滋陰潤肺
【白露吃什麼水果】白露時節吃什麼水果好 白露吃什麼
處暑節氣吃什麼水果 處暑吃什麼傳統水果
立夏節氣吃什麼水果 立夏節氣吃什麼菜
寒露節氣如何養生
白露時節吃什麼水果好 白露節氣時節吃哪些水果
寒露節氣吃什麼 寒露適合吃什麼好
白露的時候天氣還熱嗎 二十四節氣白露是幾月幾日
白露時節話白露
白露節氣,飲食養生均衡為先
2018白露是幾月幾日 白露節氣是什麼時候
白露節氣做什麼運動
寒露吃什麼?節氣美食不錯過
白露節氣是什麼意思
白露節氣的養生之道
花露水治腳氣嗎 腳氣可以噴花露水嗎
寒露節氣的含義是什麼意思 寒露節氣穿什麼衣服
小暑節氣吃什麼水果 小暑吃什麼水果好
春季去火多吃八水果
大暑節氣吃什麼食物 大暑節氣吃什麼水果