夏季如何快速美白 教你5款自制美白麪膜
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1梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;
2梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;
3梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用;
4梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;
5 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
6 梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
一般人羣均可食用
1咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者,慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;
2慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。巴梨 食療作用:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
三、牛奶+食鹽=告別粗糙
材料:牛奶、食鹽。
做法:在牛奶中混入少量的食鹽,可以有效調理肌膚,改善粗糙暗沉,去掉廢舊角質,讓肌膚變得光滑細膩。首先準備好一個容器,在一起倒入少量的食鹽和清水,待其溶化後,再加入4勺脱脂奶粉,混合攪拌均勻成糊狀,將其塗抹在臉上20分鐘左右洗淨,便可以告別粗糙。
四、酸奶面膜
材料:酸奶一杯,麪粉適量,小缽一個。
做法:將適量的酸奶和麪粉放在小缽裏,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調的太稀,否則無法將面膜塗厚)均勻的敷於全臉,待10~15分鐘後,用温水洗淨即可。
功效:酸奶面膜可以兼作洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受,主要可以收斂毛孔。此面膜是想成為小臉美女的MM所期盼的哦。
五、香蕉蜂蜜酸奶面膜
材料:香蕉、蜂蜜、酸奶。
做法:香蕉要熟一點的,這樣比較容易搗碎,只要3-4釐米長就可以了,然後加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶,(酸奶不要用很稀的那種,因為太稀了會從臉上流下來,比較麻煩,)然後調勻,塗在臉上,可以選擇按摩一下,不按摩也可以,等待10分鐘左右用清水洗掉。
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