十招幫肌膚降降温 隨身攜帶清涼噴霧
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現在已經進入夏季高温天氣,很多地方都出現了高温天氣,最高温度竟然達到42攝氏度,這個時候不僅要給身體降温,肌膚降温也是必不可少的,我們其實可以給肌膚解暑的,不過不是吃西瓜哦,那是怎樣呢?下面就來教你十招幫肌膚降降温吧。
1、含有酒精的化粧水用起來
酒精能物理降温,所以可以使用含有酒精浸濕化粧棉後,輕輕塗抹在臉上。帶粧的MM需要用拍按的手法,以免花粧。而敏感肌膚的MM儘量不要嘗試這種方法,改用含有温泉水或是礦物質的水來降温。
2、隨身攜帶清涼噴霧
炎炎夏日,便攜裝的噴霧必不可少,選擇那些有清爽感的噴霧進行降温,不僅補水保濕又結束清涼。又或者你可以使用防曬噴霧代替。防曬噴霧中多多少少都含有酒精,這樣才能使防曬霜順利噴出,酒精有降温的作用,所以在室外時可以選擇使用噴霧型的防曬產品進行補擦。但敏感肌膚要慎重,使用防曬噴霧的次數且無過多。
3、頭髮隔熱護理不能省
髮絲接觸陽光、紫外線和熱度是臉部的數倍,而髮絲又不能像皮膚一樣能自主調節温度,頭髮的熱度傳至頭皮在傳導至神經中樞,熱感就要加倍,最好身邊備上一直臉部、身體、頭髮通用的防曬霜。如果沒有就使用具有隔熱功能的頭髮護理產品,為髮絲頭皮降温。
4、底粧能減則減,但隔離不能少
無論是長期在室外還是室內的MM都應適當的減少底粧步驟與使用產品的種類,但惟獨不能省了隔離,最好是使用帶修容和遮瑕效果的隔離霜,來隔開外界對皮膚的侵害。讓毛孔的暢快呼吸,能使皮膚降温不少。
5、防曬霜的用量不可馬虎
防曬指數越高,防曬霜的質地就越粘稠,容易堵塞毛孔,使得肌膚温熱感增加。所以在塗抹防曬霜的時候,一定要遵循一塊錢硬幣的原則來使用,不要讓原本可以阻擋温度的防曬霜反而成了加速器。
6、將薄荷、檸檬精油調配至乳液中
解暑不能只防御,還要主動出擊,薄荷、檸檬系的精油有清涼醒神的作用,適合在外出前就搭配乳液塗抹在太陽穴,人中、腦門部位,用來提前降温。
精油調配方法:除了複方精油可以直接使用以外,單方精油一定要進行調配後才可塗抹至身上。在已有的護膚品中加入薄荷精油,調配的比例不能太高,一般來説以護膚品的容量除以5就是加入滴數的上限了,例如100毫升的乳液添加的精油滴數就不要超過20滴。最好的方法就是用多少配多少,不必把一瓶護膚品都調配了,這樣也不利於保存。
7、冷凍工具而非產品
除非是片狀面膜或者有標明可冷藏的化粧品,不然不要盲目將其放入冰箱存放,這樣做會破壞化粧品本身所含的有效成分,令效果減半。所以你可以選擇將化粧棉、棉籤、手帕、消過毒的銀勺子放在乾淨的容器內密封放進冰箱冷藏,這樣拿出後配合化粧品使用,也是會有降温效果的。
8、止汗不等於降温
止汗累產品的機理是使產生汗液的汗腺導管堵塞,分泌細胞萎縮,從而達到汗液分泌減少的目的;因為添加了一定的香料而有淡雅的香味;品質較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分。所以止汗並不等於降温,這類產品除非是有緊急情況,不然還是少用為妙。
9、少吃冷飲 多喝水
冷飲雖然能即刻緩解身體的高温,但對身體沒有太多好處,多喝水促進新陳代謝,自然而然就能降温。
10、按摩穴位也能降温
曲池穴
曲池穴位於手肘窩橫紋頭外端,天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處,大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處,經常按壓這三個養生穴位,能起到降温、退熱、提神的作用,對預防中暑有一定的功效。電腦一族還可以買一個鼠標冰墊,讓手腕處經常處於清涼中,這對降温和保護腕關節都有好處。
天柱穴
天柱穴位於後頭骨正下方凹陷處,將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入髮際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然後頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,按摩天柱穴。不但能預防中暑,還能改善頭暈、耳鳴等中暑症狀。
大椎穴
大椎穴位於背部第七頸椎棘突下凹陷處,頸部的大椎穴是人體陽氣匯聚的地方,洗澡時用熱水衝大椎穴附近,或者搓熱這個養生穴位,就能有效防治感冒。可以用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100~200次。能夠起到降温退熱的作用,特別適合治療感冒後高熱不退的病症。
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