全身皮膚乾燥癢怎麼辦 秋季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
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很多人秋季會有皮膚乾燥瘙癢的症狀,脱貼身衣物的時候,還能看到一層皮屑,但是又沒有看到皮膚上有明顯的傷口、炎症或者痘痘,這是怎麼回事呢?秋季皮膚瘙癢症該怎麼治療呢?
秋季皮膚瘙癢原因複雜,發病機制尚不明確。現在一般認為,是由於秋季氣候乾燥,皮脂腺分泌的油脂減少,皮膚表面乾澀粗糙,使得皮膚容易產生靜電。加上乾燥時皮內神經末梢更敏感,衣物稍一摩擦,皮膚受靜電刺激就容易引起瘙癢。可通過以下方法改善皮膚乾燥瘙癢的症狀。
秋季皮膚乾燥,穿棉質的衣物相對來説不容易產生靜電,皮膚受到的靜電刺激減少,瘙癢也會減輕。另外,衣服儘量選寬鬆一點的,這樣可以減少摩擦起電的機會。
洗澡後皮脂會大量流失,皮膚的鎖水能力下降,不抹身體乳皮膚分泌油脂鎖水的速度跟不上水分蒸發的速度,很快就會幹燥脱皮,引起皮膚瘙癢。
很多人洗澡後皮膚瘙癢就是皮膚乾燥,加上表皮温度升高,神經末梢敏感導致的,建議洗澡後5分鐘以內塗抹身體乳,可以幫助滋養肌膚,降低神經末梢的敏感度。
新鮮蔬果一個是含水分較多,可以給身體補水,降低神經末梢的敏感度,防止皮膚瘙癢。而且水果中含有豐富的維生素,礦物質,還能幫助修復秋季皮膚乾燥脱皮導致的細微傷口。
很多人秋季會有皮膚乾燥瘙癢的症狀,脱貼身衣物的時候,還能看到一層皮屑,但是又沒有看到皮膚上有明顯的傷口、炎症或者痘痘,這是怎麼回事呢?秋季皮膚瘙癢症該怎麼治療呢?
維生素B對上皮細胞的完整性至關重要,缺乏維生素B時會導致皮膚乾燥脱皮。豆製品、胡蘿蔔、堅果等食物中,含有豐富的維生素B,秋季常吃可以改善皮膚乾燥瘙癢的症狀。
秋季雖然温度下降了,出汗較少,人不容易感覺到口渴。但是氣候乾燥,風沙大,加速空氣濕度低,皮膚水分蒸發很快,所以要常喝水,保證身體不缺水乾燥。
秋季皮膚瘙癢,如果沒有明顯的皮損、炎症,一般是由於乾燥缺水導致的,除了按以上方法補水,滋養肌膚外,還要注意一些小細節,減少皮脂流失。
3、洗澡水温不宜過高
高温熱刺激只能暫時的抑制瘙癢感,對皮膚來説是一種不良刺激,用太高温的水洗澡,會導致皮脂流失嚴重,加重秋季瘙癢症狀。建議水温以39度左右為宜。
2、洗澡次數不宜過多
秋季温度下降了,人體代謝減慢,沒必要天天洗澡,特別是老年人,皮脂腺活躍度更低,可以隔2-3天洗一次澡。
1、温和的氨基酸沐浴露洗澡
秋季洗澡用的沐浴露鹼性不宜太強,以免導致皮膚油脂流失嚴重,一般建議用氨基酸型沐浴露,比較温和,還有補水保濕的作用,對皮膚刺激性也小。
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