流產後多久可以出門
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流產後,身體虛弱,子宮內膜需要一段時間修復,應注意休息和營養,必備的調護有助身體復原,那流產後多長時間可以出門呢?
女性在流產後,建議卧牀休息三天,以免過分疲勞,對身體恢復不好。一般休息一週後,如果身體沒有什麼特別的情況,可以出門,但活動量不可過大,避免勞累。流產後機體抵抗力下降,外出時要注意保暖,以免受到風寒,落下病根。
流產後,要注意保暖、休息、補充營養(高蛋白及維生素等),保持外陰的清潔,及時更換衞生巾,避免外陰感染。休息2周後,可到醫院複查子宮恢復情況,若身體狀況良好,可以工作,但工作強度不宜過大,最好是室內辦公室工作。強度大的工作,至少一個月後才可考慮。
流產後身體恢復至少需要一個月以上。具體根據自身的體質以及選擇的流產方式而定,如果體質較好,同時在流產時選擇的是對女性傷害比較小的無痛人流,術後護理好,那麼恢復就比較快。
1、注意休息:流產後應卧牀休息2~3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。在流產後半月內不要從事重體力勞動和下冷水,避免受寒。
2、保持外陰清潔:流產後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衞生,所用的衞生巾等用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。
3、飲食營養:食物要易於消化,尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜,水果,含鐵多),蛋白質攝入量要足夠。
4、禁止過早同房:流產後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,流產後一月內嚴禁房事。
5、觀察出血情況:術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院複查診治。
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