孕前要做哪些準備
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俗話説“有備無患”,懷孕更應該如此,每對父母都希望自己的孩子能健康發育,而為孕育寶寶最大限度的創造優良的環境與條件,是保證孕育一個健康聰明寶寶的第一步,那麼準父母孕前要做哪些準備呢?
香煙中的尼古丁,酒精中乙醇,對精子和卵子都有很大的損害,因此無論是男方還是女方,在孕前3個月時都要停止吸煙和飲酒,讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。
懷孕和藥物的關係非常密切,可懷孕一般在4到 5周後才能夠發覺,因此,在計劃懷孕時開始,就要慎重使用藥物,尤其是懷孕前3個月左右,抗生素或感冒藥是特別要慎用的,包括男性在內,因為很多藥物對於精子也是會有危害的。
如果平時是以服用避孕藥,或上節育環的方法進行避孕的,在準備懷孕2到3個月前開始停藥或停止使用避孕起居,經歷過一次正常月經後方可懷孕。如果在服用避孕藥期間出現意外懷孕的現象,應該先檢查調理,以免口服避孕藥中的大量合成孕酮對胚胎髮育造成影響。
準備懷孕的準夫妻要注意,在孕前3個月就要開始補充葉酸,葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養元素,一旦缺乏葉酸,胚胎的神經發育就會受到影響,導致無腦兒,脊柱裂,腦膨出等畸形寶寶出生,一般來説,食物中的葉酸含量往往不夠,所以可以通過服用葉酸增補劑來增加葉酸的補充量。
俗話説“有備無患”,懷孕更應該如此,每對父母都希望自己的孩子能健康發育,而為孕育寶寶最大限度的創造優良的環境與條件,是保證孕育一個健康聰明寶寶的第一步,那麼準父母孕前要做哪些準備呢?
為了讓精子和卵子更有活力,男方和女方都要從懷孕前3個月開始補充身體所需要攝取的各類營養元素,包括蛋白質,維生素,鈣,鋅,鐵等,多吃魚蝦,瘦肉,動物肝臟,海產品,豆類及豆製品,新鮮蔬菜和時令水果,這樣可以彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。
向專業醫生諮詢並作健康體檢,不但可以瞭解目前的身體健康狀態,還可以讓醫生預先了解過往的疾病史,及時制定調理措施,以此為基礎制定懷孕計劃。
如果身體本來就存在疾病,如心臟病,糖尿病,肝炎,子宮肌瘤,結核病,甲亢,腫瘤及性病等疾病,或化驗結果不正常,都暫且不要懷孕,必須馬上進行治療,待疾病痊癒後再懷孕,如果是難以痊癒的疾病,最好就懷孕的可能性和危險性諮詢專業醫生,再做是否懷孕的決定。
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