紅花艾葉泡腳的功效 紅花艾葉泡腳要注意什麼
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痛經、臉上長痘痘、冬季手腳冰涼、通經活絡......泡腳再適合不過!最常見的泡腳藥材就是艾葉,艾葉別名“艾草”,它有濃烈芬香的氣味,比較温和,可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值,所以都會用它與紅花搭配着泡腳,功效多着呢!
1、有活血化淤、促進血液循環的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中,艾葉屬於涼性的草藥,還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼,祛濕,通經絡。
5、可以緩解膝關節疼痛,排除毒素,對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
紅花艾葉泡腳中的紅花與艾葉都是中藥,雖説泡腳是外用,但是在使用的過程中還是需要遵循它的方法。那麼,紅花艾葉泡腳需要注意什麼呢?
紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長,不要泡到水完全涼,一般泡20至30分鐘就可以了。另外,還需要注意的是,最好睡前泡腳,但要在飯後一小時才能泡,切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。
紅花艾葉泡腳除了注意時間之外,水温也很重要,太燙會燙傷皮膚,而且對體內血液運行有影響;涼的話效果就沒那麼好了。水温控制50攝氏度左右較好,如果在泡的過程中,水温下降了,可以續加。泡腳能放鬆1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。
紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉,會讓身體出現虧虛;會出現頭痛、頭暈、耳鳴;還會出現眼睛乾澀、人乏力以及情緒低落;重者會出現咳喘。所以,要使用的恰到好處,才能促進身體的健康。
痛經、臉上長痘痘、冬季手腳冰涼、通經活絡......泡腳再適合不過!最常見的泡腳藥材就是艾葉,艾葉別名“艾草”,它有濃烈芬香的氣味,比較温和,可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值,所以都會用它與紅花搭配着泡腳,功效多着呢!
紅花艾葉泡腳在浸泡前後喝1杯水,利於新陳代謝及體液的補充。
針對體虛的人、氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀,請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補,吃完後就會覺得神清氣爽,精力充沛,因為驅除了體內邪火後,身體吸收營養的能力也會大大加強。
紅花艾葉泡腳能祛寒、除濕、通經絡,泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病;紅花功能主治 活血通徑、散瘀止痛。既然它的功效有這麼多,但是可以天天泡嗎?紅花以及艾葉都是屬於中藥的一種,那麼用它們來泡腳有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。即使紅花艾葉泡腳泡腳有這麼多的好處,但是不能每天泡,因為用紅花艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。最好就是一週兩到三次或者以自己的身體舒適度為準,就可以了。
紅花艾葉泡腳的功效
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