什麼中藥安神助睡眠 安神用什麼中藥配方
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很多人都有過失眠的煩惱,要擺脱失眠的困擾,除了要調整好作息時間,放鬆情緒,也可以通過中藥調理,那麼什麼中藥安神助眠呢?
性味歸經:甘,酸,平。歸心,肝,膽經。
功效:
1.養心安神:用於心肝陰血不足,虛火上擾,心神不安,虛煩不眠等,常配伍養血安神藥。
2.斂汗生津:用於陰虛盜汗,氣虛自汗,津傷口渴等,常配伍益氣養陰藥。
應用:
炒酸棗仁60克,粳米400克,將酸棗仁洗淨,放入鍋中加清水煎煮,去渣取汁,與粳米一起煮粥,具有抑制中樞神經系統,鎮靜,催眠等作用。
性味歸經:苦,寒,歸心,肺,腎經。
功效:.
1.清心祛火:用於心火內熾所致的煩躁不眠,兼見手足心熱,口渴咽乾,口舌糜爛等症。
2.滋養補虛,止遺澀精:適宜於久病,產後或老年體虛者;青年人夢多,遺精頻繁或滑精者。
應用:
蓮心30克,百合15克,冰糖適量,將蓮心和百合泡發洗淨,一同放入鍋中,加入適量清水,煎成湯,加入冰糖調味即可,每天1劑,臨睡前服用。此方用於治療心腎不交所致的失眠。
性味歸經:甘,平,歸心,肝膀胱經。
功效:
1.定驚安神:用於癲癇驚狅,小兒痰熱驚風等,還可治療失眠多夢,適當配伍,不論虛實均可使用。
2.活血散瘀:用於婦女血分瘀滯,經閉,產後腹痛,胸痺絞痛等。
應用:
琥珀粉3克,生黃芪100克,滑石30克,將生黃芪,滑石分別洗淨放入鍋中,加適量清水,以大火煮沸10分鐘,濾渣取藥汁,再加入琥珀粉,攪勻,空腹飲服,每天1劑,分2次服完。此方適宜於治療心神不寧引起的失眠多夢。
性味歸經:甘,平,歸心,肝經。
功效:
安神解鬱:用於虛煩不眠,抑鬱不歡,健忘多夢等症,能使五臟安和,心志歡悦,收安神解鬱之效。
應用:
合歡花30克,粳米50克,紅糖適量。將合歡花,粳米,紅糖同放入鍋中,加清水適量,用小火燒至粥稠即可。於每晚臨睡前1小時空腹温熱頓服。
很多人都有過失眠的煩惱,要擺脱失眠的困擾,除了要調整好作息時間,放鬆情緒,也可以通過中藥調理,那麼什麼中藥安神助眠呢?
性味歸經:甘,平,歸心,肝經。
功效:
養血安神,祛風通絡,用於血虛身痛,失眠多夢,風濕痺通,外治皮膚瘙癢。
應用:
首烏30克,母雞1只,調料適量。將母雞去毛和內臟洗淨,首烏研末裝入紗布袋,放入雞腹。將雞放入砂鍋內,加適量清水開大火燒沸,文火煮到爛熟,加食鹽,生薑,黃酒調味後再稍微煮2分鐘即可。此方能養血安神,補精填髓,祛風通絡。
性味歸經:幹,平,歸心,腎,大腸經。
功效:
養心安神,潤腸,止汗。用於虛煩失眠,心悸怔忡,腸燥便祕,陰虛盜汗等症。
應用:
柏子仁10克,芡實20克,糯米28克,白糖1匙,將柏子仁,芡實快速性,濾幹,糯米洗淨後倒入小鍋中,柏子仁,芡實一起倒入,加冷水3大碗,中火煮粥,食用時加白糖調味。此方有補脾益腎,固精澀小便,安眠養心之功效,適宜於夜卧不寧,夜尿次數過多,睡眠不實等病症調理。
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