肉蓯蓉加枸杞泡水喝的功效 肉蓯蓉加枸杞泡水可以長期喝嗎
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肉蓯蓉是一種藥用價值極高的中藥材,也是常見的補腎壯陽藥物,枸杞也是一種生活中常見的滋補藥材,很多人會用肉蓯蓉加枸杞泡水喝,那肉蓯蓉加枸杞泡水喝有什麼功效?肉蓯蓉加枸杞泡水可以長期喝嗎?
肉蓯蓉性温,能入腎經、大腸經,含有較多的生物鹼,、維生素、氨基酸等營養物質,可以幫助補腎;而枸杞也有滋補肝腎的作用,適合肝腎陰虛的人食用,兩者一起泡水喝有温補腎陽的功效,對各自腰膝痠軟、乏卷無力、精氣不足的症狀均有改善作用。
肉蓯蓉含有豐富的纖維素,食用後能促進腸胃蠕動,還能抑制大腸對水分的吸收,進而減少大便乾淨,幫助潤腸通便,對預防腸燥便祕、老年性便祕均有改善作用。
肉蓯蓉含有肉蓯蓉多糖,而枸杞含有枸杞多糖,兩者物質都可以改善精血,幫助明目,對精血虧虛引起的視力模糊、視力減退、視力模糊等症狀有較好的幫助。
可以少量長期喝。
肉蓯蓉和枸杞兩者本身沒有明顯的毒副作用,並且肉蓯蓉性温、味甘、鹹,而枸杞味甘,兩者引起泡水的話口感也是偏甘甜的,如果用量和用藥人羣適宜的話,一般肉蓯蓉枸杞泡水是可以少量長期飲用的,也不會有什麼不利的影響,只是兩者的藥效都偏温性,容易上火的人建議不要長期喝,一週喝2~3次即可。
肉蓯蓉和枸杞都是温性的藥物,而且兩者的滋補作用也會比較強,陰虛火旺的人食用後可能會加重本身的症狀,反而會不利於身體恢復。
肉蓯蓉枸杞泡水有一定的潤燥滑腸的功效,脾虛泄瀉者飲用可能會加重原本腹瀉等胃腸不適。
枸杞屬於滋補藥,濕熱較盛者服用枸杞可能會加重舌苔黃膩、大便黏膩等症狀,所以建議濕熱較為嚴重者最好不要喝肉蓯蓉枸杞泡水。
可以。
雖然肉蓯蓉在泡水的時候其中的有效成分都釋放到水中了,但是肉蓯蓉和枸杞本身是直接食用的,並且肉蓯蓉和枸杞兩者的味道都是偏甜的,兩者泡完水之後味道會淡很多,但是吃也沒有什麼不利影響,並且這樣也不會造成浪費。
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