紅豆薏米茶是涼性還是熱性 如何去掉薏仁米的寒性
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紅豆薏米茶是一種常見的養生茶飲,非常適合體質濕熱的人羣飲用,那麼紅豆薏米茶是涼性還是熱性呢?
紅豆薏米茶是偏寒涼性的。
紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶,其中紅豆性平,而薏米性微寒,因此將二者混合在一起的時候也是偏寒涼性的。紅豆薏米茶用水沖泡了喝有很好的健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效,適合體內濕氣較重的人飲用。
薏仁米炒制之後使用,能夠降低其寒涼性,並且加強其燥濕健脾的功效。
傳統的炮製方法有麩炒、土炒和沙燙法等,在家的話可以洗乾淨鐵鍋,用小火把水煮幹,放薏米到鍋裏,慢慢翻炒至薏米膨脹,微微焦黃即可關火。
健康人羣並不建議天天喝。
雖然有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效,但是健康人羣並不建議天天喝,因為薏米是一種寒性食材,若是天天當水飲用,會增加體內寒涼之氣,刺激腸胃,從而引起腹瀉、腹痛等不適情況,特別是脾胃虛寒者更為明顯,一般建議紅豆薏米茶一週喝2-3次,一次喝300-500ml為宜。
最好找正規中醫醫生號脈,根據舌苔脈象綜合判斷,確定是否偏濕熱,然後才能對證用藥。
紅豆薏米茶服用功效較多,但不宜多喝,否則一方面身體無法吸收,另一方面還會造成反效果,增加體內寒氣,出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
紅豆薏米茶的祛濕消腫效果較好,但這畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品,如果有水腫不消、脾胃虛弱、高血壓高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用紅豆薏米茶來治療。
薏米性寒,具有滑利性,而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮,產生痙攣,例假女性食用會加重痛經的情況,對身體不利,孕婦食用容易出現胎動的情況,導致孕婦身體出現不適,因此經期、孕期女性需要不能喝。
紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效,飲用紅豆薏米茶後具有很好的排濕利尿作用,非常適合水腫型肥胖患者減肥食用,但對於有多尿病症的人羣,最好不吃,以免加重尿多的現象,影響病情康復。
紅豆薏米有利水、滲濕,去濕的作用,並且薏米性涼,體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度,容易出現身體不適的情況,因此不建議食用。
紅豆薏米有去濕利尿的作用,而尿液的排出要經過腎臟,有腎臟有問題的人羣食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔,加重腎臟疾病,因此腎功能有問題的人羣不建議食用紅豆薏米茶。
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