黃芪和枸杞泡水喝會不會上火 喝枸杞黃芪水上火怎麼回事
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黃芪和枸杞泡水喝是一對補氣血的好搭檔,但是很多人擔心這道飲品喝了會不會導致身體上火,那下面就來具體説説黃芪和枸杞泡水喝會不會上火的問題,有喝枸杞黃芪水的朋友快來了解一下吧。
健康人羣正確飲用不會上火。
黃芪性温,枸杞子性平,兩者搭配泡水喝,總體性質温和,一般來説適量飲用對於健康體質的人羣來説是不會出現上火現象的,但對於本身體質燥熱的人羣來説,可能喝了會比較容易上火;另外就是喝多了黃芪枸杞水的情況下,也很容易出現上火的現象,需適量飲用為好。
枸杞黃芪水較為温補,具有補氣、扶正固表、補腎明目等功效,但如果飲用量過大,則容易加重體內的燥熱,引起人上火,一般建議用量在10-15克為宜。
枸杞黃芪水適量喝的情況下,如果還是出現上火,那麼多半跟自身體質燥熱或吃多了其他性温熱的食物有關,如:榴蓮、龍眼、羊肉、狗肉等。
如果吃黃芪枸杞上火,那麼就不要繼續服用了,以免加重上火症狀,建議停止喝枸杞黃芪水一段時間,通常症狀會慢慢消失。
像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、獼猴桃、甘蔗、無花果等性寒的水果能生津通便降火,緩解上火症狀,或者喝杯金蓮花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、絞股藍茶、梔子花茶、金銀花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性飲品也能很好的清熱降火。
吃黃芪枸杞後出現口腔起泡、臉上長痘、便祕、尿黃等上火症狀,如果吃了寒性降火的食物如果沒有緩解的話,最好立即就醫診治,可能並非是上火引起的上火症狀,需排除具體病因,並在明確具體病因後,儘快予以對症治療,以免延誤病情,影響身體康復。
搭配性寒的菊花泡茶。
材料:菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
泡法
1、將所有藥材先用清水清洗一遍。
2、然後把藥材放入開水燙過消毒的杯中,再加沸開水沖泡,蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。
功效:菊花性寒,味甘、苦,微黃,歸肺、肝經,具有疏散風熱,清肝明目等功效;枸杞子性平、味甘,歸肝、腎經,食用具有滋補肝腎,益精明目等功效;黃芪味甘,微温;歸脾、肺經,具有益衞固表,補氣昇陽,託毒生肌,利水消腫等功效,此三者搭配泡飲可用於氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內熱消渴等症,而且菊花和枸杞還能中和黃芪的温性,適當飲用不會上火。
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