照海的針刺方法 照海的作用與好處
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照海穴是八脈交會穴,照即光照,海即海洋。意為腎中真陽,可光照全身,該穴可按摩,可鍼灸,下面就來了解一下照海的針刺方法。
取穴:仰卧,內踝下方,舟骨結節後,載距突下凹陷肉,即黑白內交界處。
解剖:皮膚-皮下組織-脛骨後肌腱。淺層布有隱神經的小腿內側皮支,大隱靜脈的屬支,深層有跗內側動,靜脈的分支或屬支。
進針方向:從內測向外刺,與內測面成90°。
深度:針0.3-05寸,留30分鐘;艾炷灸3-7分鐘,或温和灸10-15分鐘。
感覺及放射方向:麻向小腿及足部。
注意:針尖不宜偏向後側,以免刺破脛後動,靜脈。
照海是八脈交會穴,通於陰蹺脈,刺激照海穴,可以利用腎陽的蒸騰氣化作用,使腎經經水在此大量蒸發,具有吸熱生氣的作用,從而滋腎清熱,通調三焦,正好能緩解上火之類的熱證。
主治疾病:陰虛火旺引起的咽喉乾燥,聲音嘶啞,目赤,煩熱口渴,小便黃,失眠,慢性咽炎,急慢性扁桃體炎等症。
1.照海功善滋陰調經,用於肝腎陰虛所致的頭昏目眩,耳鳴,多夢遺精,兩目乾澀,腰膝痠軟或肢體麻木,或咳嗽痰中帶血,舌紅少苔,脈細數或細弦,多餘太溪,腎俞等相配;用於婦女月經不調,赤白帶下,小腹疼痛等症,多與關元,三陰交相配。
2.照海功善利咽安神,用於咽喉幹痛,多餘太沖,陰交,廉泉等相配;用於陰虛火旺所致的失眠症,多與三陰交,神門相配。
科學定位:在足內側,內踝尖下1寸,內踝下緣邊際凹陷中。
快速取穴法:
1.坐位或仰卧位,在足內側由內踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處,按壓有酸脹感。
2.坐位或仰卧位,在組內側由內踝尖向下量1橫指處的凹陷處,按壓有酸脹感。
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