怎麼給寶寶斷夜奶
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寶寶到了6個月左右,已經添加了輔食,可以調整餵奶時間,晚上的夜奶可以開始斷掉,既減輕媽媽的負擔,又能預防寶寶長齲齒,那該怎麼給寶寶斷夜奶呢?
幫寶寶戒掉夜奶,要有計劃地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起,可適當減少寶寶夜間吃奶的次數,如逐步從三次減到兩次、一次,再到睡整覺不吃夜奶,讓寶寶慢慢習慣。同時,控制奶量,循序漸進地減少奶量,用各種東西代替奶給寶寶滿足,直到讓他睡整覺。
夜間寶寶哭鬧,不一定是因為飢餓,可能是想要吸吮的感覺,這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吮吸,起到一點安慰代替作用,轉移寶寶注意力,幫助入睡,慢慢戒掉夜奶。
給寶寶斷夜奶時,睡前一個小時添加可以飽腹的輔食,比如是米粉或奶粉,因為半流質的輔食比奶更能頂肚,寶寶晚上沒有飢餓感自然就不會醒來想吃夜奶。另外,可適當延長白天吃奶的間隔時間,並根據寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。
可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲,到12點左右,把他餵飽。最好採用8-12-16-20-24-4這樣的時間來餵奶,逐漸延長24點至4點之間的餵奶間隔,而達到斷夜奶的目的,這需要家長的決心和恆心。
若寶寶在3、4點仍醒來,先哄他,給他水喝,不要餵奶,媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓。耐着性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄他睡覺。
寶寶到了6個月左右,已經添加了輔食,可以調整餵奶時間,晚上的夜奶可以開始斷掉,既減輕媽媽的負擔,又能預防寶寶長齲齒,那該怎麼給寶寶斷夜奶呢?
4~6個月夜間不吃奶的寶寶能持續睡6小時以上,所以夜間不要打擾熟睡的寶寶。對夜醒3~4次、醒來要抱或為吃奶哭鬧的寶寶,需要減少他白天的睡眠時間,並多做户外活動,推遲入睡時間。
寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的,媽媽要勤洗勤換衣服,減少身上的氣味。同時,在不影響寶寶情緒的情況下,適當與寶寶保持距離也是需要的。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些,所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。
減少寶寶白天睡眠時間,推遲入睡時間。對不給吃奶會哭鬧的寶寶,讓他哭1~2分鐘後再安慰;如果還哭,等1~2分鐘再安慰,以後等更長時間再安慰,儘可能不給吃奶,或喂衝得比較淡的奶粉,並慢慢改成白開水替代奶。次日,夜間再次延長等待的時間,反覆進行,少則2~3天,多則7天,寶寶就可以戒掉夜間吃奶的習慣,睡長覺而不再哭鬧了。
需要注意的是,寶寶患病期間或輔食量添加不足、不符合夜間斷乳條件時,不要急於戒夜奶。
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