寶寶出生14天補充什麼 一看便知:寶寶營養補充攻略
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聽很多媽媽説寶寶出生14天后,就要給寶寶補充一些營養物質,來滿足寶寶的生長需求,那麼寶寶出生14天都要補充些什麼呢?
寶寶出生14天補充維生素ad可以預防和治療新生寶寶佝僂病、夜盲症、小兒手足抽搐症等維生素AD缺乏症。
1、母乳餵養:一般不需要額外補充維生素ad,家長可根據寶寶的具體情況選擇是服用魚肝油還是單一的維生素D劑。
2、奶粉餵養:如果配方奶粉中的維生素A和維生素D含量不足,則需要另外補充。
3、混合餵養:在媽媽母乳少或是斷母乳期間,需要適當補充維生素ad。
一般每天一滴,但最多不超過5滴,最好是飯後吃。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應遵照醫生的囑咐,一般會提前添加,每天最多不超過5—7滴,一個月後改為每天3—5滴。
多數寶寶在出生後都可能患有新生兒黃疸,而使黃疸儘早消退的手段則是多曬太陽,補充光照,因此寶寶如果有過黃疸或正在黃疸治療期間的,要多補充光照時間,多曬太陽。另外多曬太陽還能促進寶寶維生素D和鈣的吸收。
最佳曬太陽的時間是早上9:00—9:30,下午4:00—4:30,每次時間20分鐘,這段時間太陽相對温和,不會傷害寶寶皮膚。
寶寶出生14天每次餵奶需要80—100毫升的奶水,每天需要喂8—10次左右,家長們要保證寶寶的奶水充足,讓寶寶吃飽好長身體。
1、母乳餵養:寶寶奶水不足,媽媽要採用飲食+按摩的方式補充奶水,建議媽媽們吃花生燉豬腳湯、鯽魚湯、山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯來催奶下奶。
2、奶粉餵養:吃奶粉的寶寶要在兩餐之間補充水分,以免寶寶上火、便祕,而餵母乳的寶寶則不需要喂水。
一般來講,寶寶出生後,從母親體內帶來的鈣會慢慢減少,0—5個月的寶寶若有足夠的母乳餵養或配方奶粉餵養,鈣的吸收基本可滿足寶寶發育的需求。而在寶寶6個月後,隨着活動量和食量的增加,骨骼發育更快,對鈣的需求量也日益增長。所以,為了寶寶的正常發育建議在6個月以後應及時補鈣。
注意:0—5個月的寶寶過量或不當的補鈣易造成腎結石。
吃母乳的新生寶寶每天所需的DHA全部來源於媽媽,如果是奶粉餵養的寶寶,那麼寶寶所需的DHA則來自含DHA的配方奶,一般不需要額外的補充DHA。而6個月—2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段,DHA可以產生大量促使大腦發育的激素,以滿足寶寶的發育需要。這時給寶寶攝入適量的DHA,可以促使他的手眼協調能力更好,在2歲時作用最為明顯。所以,給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月到2歲這一黃金時期。
魚肝油含有維生素A和維生素D,一般是在寶寶出生後的15天后就要添加,這時給寶寶添加魚肝油,可預防寶寶缺少維生素A和維生素D引起缺鈣和得佝僂病。
鈣+維生素D
鈣與維生素D有着密切的關係,有了充足的鈣元素,搭配維生素D能夠促進鈣的吸收,還需要用陽光。這樣的搭配才不會使鈣流失,高效吸收,真正達到補充鈣質的目的。
鐵+維生素C
維生素C在腸道能將三價鐵還原為二價鐵而促進鐵的吸收。近年的科學研究結果表明,鐵加維生素C有顯著改善缺鐵性貧血的保健和治療功能,所以兩者同時補充效果更佳。
鋅+維生素A
科學研究表明,鋅與維生素A之間具有協同作用。動物缺鋅,其體內血清中的維生素會A偏低,補充鋅後,血清維生素A可升至正常水平,所以鋅與維生素A同時補充效果更好。
魚油+DHA
DHA營養補充品分藻油DHA和魚油DHA。魚油和DHA產品主要功效成分都是DHA,作用類同,不應同時補充。
魚肝油+AD滴劑
魚肝油和AD滴劑主要成分都是維生素A、D,因此魚肝油和AD滴劑只能兩者選其一,不能同時補充。
鈣+鐵+鋅
鋅與鈣都是陽離子,吸收時會互相干擾;鐵對胃有一定刺激性,同補會影響胃腸對鈣、鋅的吸收。
天然食物中就含有寶寶生長所需的多種營養素,通過日常飲食是獲取寶寶生長所需營養素的最主要,最安全的途徑,保證寶寶合理的膳食結構,防止寶寶偏食、厭食。對於部分易缺乏的營養素如:鈣、維生素A、D等,可通過額外添加營養品的輔助形式來滿足寶寶生長的需求。
寶寶營養缺乏或者過量都會影響寶寶健康,所以寶寶的營養補充家長們切不可盲目濫補,最好遵照醫生的建議來進行科學的營養補充。
聽很多媽媽説寶寶出生14天后,就要給寶寶補充一些營養物質,來滿足寶寶的生長需求,那麼寶寶出生14天都要補充些什麼呢?
寶寶出生已經14天,雖説正處於長體重、長身高的飛速時期,但一般寶寶不會缺少什麼,尤其是母乳餵養的寶寶,更不會缺少某些營養物質,通常大部分的營養物質都可以通過媽媽的乳汁和配方奶粉中獲得,若過量的給寶寶大補特補一些營養物質,反而會導致寶寶營養過剩,影響寶寶身體發育健康。
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