抱着睡,放下醒的原因 哄睡時要注意的幾點
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對於一個新手媽媽來説,最崩潰的就是,娃為啥總愛讓咱抱着睡?為啥他們不愛睡牀?為啥一沾牀就醒?“抱着睡,放下醒”,尤其對於小寶寶,這個問題非常普遍,也非常影響規律作息習慣的形成。
新生寶寶嘴巴的吸力比較小,尤其是吃母乳會比較費勁兒,吃着吃着就會睡着,但是這種睡不是真的睡了,而只是吃累了,一旦放下,寶寶就會發現自己還餓,於是哭着表示還要吃,一吃又睡着,這樣反覆下去,寶寶沒吃好也沒睡好。
所以,吃母乳的寶寶一定要讓他保持清醒。
確保他是真的餓了才喂
儘量不要喂零食奶,按需餵養不等於一直喂,至少兩三個小時再考慮喂一次吧。當然,最好是能三個小時左右喂一次,形成三小時循環。
因為寶寶吃奶也是一個很費勁的運動,相當於在跑步,是不會覺得冷的。吃的過程中,動用各種“酷刑”
扯耳朵,撓腳心,吹氣,涼水擦臉……發揮想象力吧!注意,不要吃睡着了之後再做這些,真睡着了這樣是搞不醒的,要在寶寶感覺有點昏昏欲睡的意思的時候,就要不停的騷擾他,讓他不要睡着。
如果寶寶無論如何就是一吃就睡,沒辦法吃飽,特別影響睡眠,那麼就別糾結,該吃奶瓶就吃奶瓶,媽媽注意泵出母乳保持排空就好,不是所有寶寶都會乳頭混淆,就算混淆了,也大都是暫時的,吃固然重要,睡覺也很重要啊!
很多新媽媽把吃奶當成哄睡的手段,總是把寶寶“喂睡”,然後抱怨寶寶放下就醒。
我想説的是:這簡直是一定的!你以為讓小祖宗睡覺辣麼簡單嗎!出來混是要還的。
無論是母乳還是奶瓶,寶寶都會吞下一些氣體,在肚子裏會非常不舒服,你抱着的時候身體蜷縮着還好,一放下躺平就難受了,肯定要醒的。
所以不要偷懶,不要“奶睡”,吃飽了一定要豎起來把嗝拍出來,寶寶才能舒舒服服的踏實睡。
學名叫做“莫羅氏反射”,指的是在“突然的聲音”和“感覺到下墜”這兩種情況下,嬰兒會像受驚了一樣,兩隻手突然抬起,把自己弄醒。這個反射最晚到四五個月才會消失,很多老人説孩子被嚇到了,其實不是,是所有新生兒都會有的神經反射,很正常的。
而這兩種引起莫羅反射的因素都是有應對辦法的。
越安靜,細小的聲音就會越突兀。而絕對的安靜是不可能實現的。
所以,對付“突然的聲音”的辦法,不是保持安靜,而是保持“嘈雜”,給寶寶放白噪音(指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的。由於人耳對高頻敏感一點,這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲),音樂等,讓環境一直有聲音,寶寶就不會因為“突然的聲音”被嚇到了。不要擔心什麼白噪音影響聽力,寶寶在媽媽肚子裏聽了好幾個月了。你可能忘了,媽媽肚子裏是很吵的。
如果你是將寶寶哄睡了,再放下,寶寶多半會因為下墜的感覺驚醒,所以,怎麼“放下”還是有些講究的:
第一:注意不要讓寶寶的頭先着牀;
第二:最好是側着放下,再躺平;
第三:大家都懂,放得慢一點。
當然,最好是不要睡着了放下,讓寶寶慢慢習慣放在牀上哄睡,你就不用發明一千零一種“放下寶寶”的方法了。
新生兒時期,鼓勵媽媽們用安慰奶嘴的,這是最容易的一個辦法,6-9個月再慢慢戒掉,沒有任何問題。當然你的寶寶不喜歡安慰奶嘴也是沒辦法。
脹氣的寶寶多半會有種表現,就是“躺平了就難受”,就是喜歡抱着睡。脹氣寶寶分兩種情況,一個是胃裏有氣,拍嗝可以解決,一種是腸子裏有氣,這個就有點難辦了。
如果你的寶寶一躺平了就哼哼唧唧,滿臉通紅亂使勁兒,那就是脹氣了。
就算是寶寶脹氣,博士也是建議,能放下就放下,抻來抻去哼哼唧唧沒關係,只要不醒就不用理,實在是難受得睡不着了,再抱起來。
脹氣是一陣一陣的,這陣拉了粑粑放了屁,把氣排出去了,可以舒服一陣,舒服的時候還是儘量別抱着睡,不要因為害怕寶寶醒而總是抱着。
這個問題主要針對於三個月以上的大齡寶寶。
小寶寶剛從媽媽肚子裏出來,缺乏安全感,肚子不舒服,喜歡抱着睡也算正常,但是我以前文章裏也説過,小寶寶多抱抱可以,但是不能無節制的抱,要慢慢讓寶寶適應在牀上入睡,堅持下去會有效果。
如果三個月以後依然會沾牀醒,你就要檢討寶寶是不是被抱睡抱得太多了,哄得太厲害,以至於他認為他就應該享受“人肉搖籃”、睡“人肉牀墊”,不提供這種待遇就要鬧革命。
放心吧,如果你不作出改變,你的寶寶也不會做出改變的,我見過有媽媽娃兒兩歲了還在揹着搖着晃着哄,放下就醒的。
對於依戀抱睡的寶寶,可以先考慮温柔訓練法,逐步降級你的哄睡方式。
注意,不要把抱睡變成奶睡,雖然輕鬆了一點,你照樣睡不好。人肉安慰奶嘴的日子也是很難過。戒奶還要再大鬧一場,比睡眠訓練還慘。
新生寶寶可以多抱抱,但是現在的抱,是為了以後不抱着睡,要注意過度得越抱越少,逐漸不抱,而不是給自己找很多借口,一直抱着。
最好在新生兒時期,就能未雨綢繆的做出些努力,培養寶寶的好習慣,就算寶寶依然睡得短,隨着他慢慢長大,自我安撫能力增強,驚跳反射消失,會越睡越好。
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