二胎備孕要做好哪些準備 要生二胎的請留意
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“你生二孩嗎?”已取代“你吃了嗎”,成為新一代“國民問候語”。然而,高齡爸媽生育二孩,將遭遇哪些挑戰?明明都檢查正常,可是備孕許久,肚子還是沒動靜,也許問題出現在這些地方。
“以前,對女性的生育要求講得比較多,對男性的生育指導卻很少。”今年48歲的高先生説,他也算高齡爸爸了,平時工作特別忙,還熬夜,所以特別想知道自己到底還能不能生育出優質寶寶。
懷不上孩子,不要一味怪妻子,導致不孕不育的因素中,男女各佔1/3,還有1/3是雙方同時出現生育障礙。專家指出,經常有女性獨自一人來諮詢生二孩問題,醫生問老公為何缺席,往往聽到“不用來,我老公很強壯”的回答。其實,身體健康並不等於生育力沒有問題。評估夫妻的生育力,最重要的是女方的卵巢儲備,輸卵管是否通暢,男方精液情況,以及一般身體狀況。先做生育力評估,然後再決定“是往左還是往右”。
備戰二孩,年紀在“四字頭”的女性最焦急。女性絕經年齡一般在49~59歲,絕經前十年的生育率已經很低。女性年過35歲,備孕要爭分奪秒。首先要評估每個人的真實“卵巢年齡”,考慮的因素包括出生年齡、B超檢測得到的卵巢大小、卵泡數等指標,激素測定月經期FSH、E2、AMH等,月經有沒有改變,有無易疲勞、動輒發脾氣等症狀。
另外,絕經年齡有遺傳性,如果母親四十歲絕經,女兒要小心會步母親後塵,要抓緊時間備孕。此外,女性曾做過卵巢手術、放療化療對卵巢功能都會有影響,小時候有患腮腺炎史或腎炎史,有月經改變的女性,更應及早檢測卵巢年齡。特別是孩子年幼時得過腮腺炎,無論男女,有部分人可能因病毒侵犯生殖腺,而導致成年後出現生育問題。
有些女性一聽説卵巢衰老導致生育有困難,首先想到的是要“找中醫調理。”雖然中醫調理或許可以改善現有的狀態,但不能扭轉、阻止卵巢衰老的趨勢。建議高齡夫妻備孕應該“雙管齊下”,莫讓時間溜走。
高齡媽媽好不容易懷上寶寶,又要擔心會不會遭遇流產。肥胖也是影響流產的重要因素。
流產次數越多,復發機率越高,連續兩次流產的女性,下一胎流產的風險高達25%~30%,懷孕時就要注意保胎。流產的原因非常複雜,有遺傳、解剖結構、血栓前狀態、內分泌、感染以及其他不良的因素。其中,50%~60%的流產是由於胚胎本身染色體異常引發的。在後天因素中,吸煙最危害寶寶健康。每天吸煙14支以上的女性,比對照組流產風險增加2倍。每天每吸10支煙,流產的風險增加1.2倍。
第一胎懷孕時有妊娠期高血壓疾病和糖尿病,懷第二胎有可能重蹈覆轍,懷孕前一定要到婦產科做相關的檢查,特別是血栓前狀態的檢查。妊娠前已經有高血壓和糖尿病,要等病情穩定後再懷孕,以免孕期出現嚴重狀況。
除了雙方生殖功能上的問題,對性生活與懷孕的關係的誤解也是重要原因。歸納起來,主要有三大誤區:
一是誤以為雙方長期不過性生活,可保持足夠數量的精子;二是以為只在排卵期過性生活才能懷孕;三是為了生育“急功近利”,性生活不規律。“有的夫妻平時禁慾,在妻子排卵期才‘開足馬力’。事實上,長時間的禁慾,並不意味着精子更多,相反,禁慾時間超過7天以後,精子質量會逐步下降。“因此,禁慾太久,最後跟卵子結合的可能就是排出很久的‘老頭精’。”
同時,如果只在排卵期才同房,懷孕機會也並不會增加。相反,精子的存活時間通常有72小時,如果夫妻有規律地進行性生活,男方的精子早早地在女方陰道“潛伏”,到了女方的排卵期,懷孕的機率會更大。
要生育孩子,最佳的禁慾時間為3~5天。正常男性每週兩次性生活,可增加懷孕率。
特別提醒,通常男子精子的波動性較大,而睾丸是人體內對外界最敏感的部位,易受很多因素影響。因此,男性平時要特別注意對睾丸的保護,尤其不要去蒸桑拿、泡温泉之類的高温環境。
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