濕氣重喝什麼茶 夏季祛濕的4種茶
本文已影響9.53K人
本文已影響9.53K人
由於在夏季我們會大量的攝入一些生冷的食物,且經常吹空氣,為了讓濕氣在體內停滯,祛濕很重要,那麼,夏季濕氣重喝什麼茶?
薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒,至出薏米香味即可,將紅棗撕成兩半,用滾燙的開水,浸泡材料5-10分。
作用:利水消腫、健脾去濕、行氣益血、滋補肝腎。
紅豆200克、陳皮5克。紅豆及陳皮浸泡半小時,再將紅豆與用水煮至半熟,放入陳皮,再煮沸材料軟爛。
作用:紅豆利水去腫,健脾祛濕,陳皮可幫助消化、宣通五臟。
生薑10克,紅糖適量。生薑切絲或片,與紅糖一起放入杯中,開水沖泡,可用於每天上午飲用。
作用:發汗解表,温中和胃,健脾除濕,祛寒暖胃,緩解痛經。
西瓜皮50克、枸杞10顆、冰糖適量。枸杞提前用水泡軟,西瓜切去紅色瓜肉與青色外皮,將白色部分切小,與枸杞子一起放到鍋裏,加水燒開後,轉小火煮20分鐘,加冰糖至溶化。
作用:西瓜皮,清暑解熱,利尿消腫,促進新陳代謝,枸杞子補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴。
身體濕氣重喝什麼茶好 體內濕氣重喝什麼茶好
濕氣重有什麼症狀 濕氣重如何祛濕
體內濕氣重怎樣祛除 6種常見祛濕的食物
夏季濕氣重的原因 為什麼夏天濕氣重原因
【濕氣重喝什麼茶】喝什麼茶祛濕
體寒濕氣重的女人喝什麼茶 體寒濕氣重什麼症狀
夏天喝什麼茶祛暑 夏季常用的祛暑茶飲
夏季濕氣太重危害大 女人祛濕有妙招
濕氣重吃什麼好 7種食物幫你祛濕
夏季濕熱特別重 消暑祛濕很重要
夏季這喝這4種湯 清熱祛濕
濕氣重虛火旺盛喝什麼茶 濕氣重虛火旺盛的人保健原則
春天祛濕茶有哪些 5款茶幫你祛寒濕
體內濕氣重有什麼表現 濕氣重如何祛濕
烏龍茶去濕氣嗎 濕氣重可以喝烏龍茶嗎
濕氣重喝牛蒡茶有用嗎 濕氣重喝牛蒡茶能減肥嗎
體內濕氣重喝什麼茶好 適合體內濕氣重喝的茶
夏天濕氣重吃什麼好 可以吃四種食物祛濕
除濕氣喝什麼茶好 祛濕喝什麼茶好
女人濕氣重的表現 4招祛濕快又好