脾虛的食療有哪些 脾虛食療都可以吃什麼
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脾臟是人體中的消化系統之一，脾臟容易出現脾虛，可以在飲食上進行調理，脾虛的食療有哪些？
脾虛的食療有哪些
脾虛患者在飲食方面可吃紅棗、太子參、百合等， 紅棗有健脾的作用，並且可以改善脾臟的功能，從而達到調理的效果。 此外，人蔘可以和鴿子、瘦肉、百合等一起燉，達到健脾養胃的效果，核桃、黑芝麻、山核桃等堅果也可以請到一定的健脾養胃功效。
脾胃虛弱分為：脾虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。 脾虛的症狀主要是氣短、乏力、頭暈、便溏、易出血、血色蒼白，甚至面色蒼白。 主要表現為胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後飽脹，胃陰虛主要表現為虛火、口乾、易餓、胃酸、隱痛不適、舌生瘡等。
脾虛的主要原因是飲食不良，如暴飲暴食或不規律的進食時間，或過度喜歡或不吃某些食物，或長期吃冷食，或吃太多温熱和乾燥的食物等都會導致 脾虛。 此外，吸煙、飲酒、長期過度勞累等，也會引起脾虛。在治療期間需要注重飲食方面以清淡為主，避免食用刺激性的食物，容易加重病情，希望這篇回答能幫助到您。
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