脂肪肝的食療方法 脂肪肝的食療方法有哪些
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脂肪肝的飲食治療方法非常重要,對於有些患者甚至比吃藥更重要。脂肪肝的患者應該合理安排膳食,每日三餐要調配合理,做到粗細搭配、營養均衡。那麼,脂肪肝的食療方法有哪些呢?下面就一起來看看吧。
脂肪肝的食療方法
1、控制總熱量
脂肪肝患者在飲食方面非常重要,合理的飲食可以降低脂肪肝,所以需要控制總熱量的攝入,由於肝臟已發生脂肪變性,若攝入過多熱量則會導致其轉化為脂肪沉積於肝臟中,加重脂肪肝程度。因此脂肪肝患者每頓吃七八分飽即可,有利於健康。
2、增加優質蛋白
脂肪肝患者不要吃高脂肪的食物,可以多補充優質蛋白食物,在飲食中增加牛奶、瘦肉等富含優質蛋白食物。
3、主食粗細搭配
脂肪肝患者的主食,需要粗細搭配均勻,主食中要有蕎麥、高粱、燕麥、玉米、豆類等粗糧,粗細搭配更有利於健康。
4、補充維生素
脂肪肝患者要忌食油炸、高脂等食物,多吃黃瓜、西紅柿、白菜、芹菜等新鮮蔬菜,還要多吃蘋果、草莓、葡萄、柑橘等富含維生素的水果,能降低膽固醇和肝臟膽固醇。
以上就是對於脂肪肝的食療方法的回答。脂肪肝患者要適當吃水果,不是所有水果都適合食用,部分水果含糖份過高,不利於病情。採用飲食療法能促進患者病情的康復。希望這篇回答對您有幫助。
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