糖尿病可以喝花生核桃牛奶嗎 糖尿病可不可以喝花生核桃牛奶
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核桃營養豐富，富含蛋白質、不飽和脂肪酸；那麼，糖尿病可以喝花生核桃牛奶嗎？
糖尿病可以喝花生核桃牛奶嗎
糖尿病患者可以吃花生、核桃等堅果，糖尿病可以喝花生核桃牛奶，但也要控制總量。糖尿病患者的飲食控制非常重要，因為需要長期堅持執行。控制飲食基礎上血糖控制不佳，需加降糖藥物或注射胰島素治療。
核桃營養豐富，富含蛋白質、不飽和脂肪酸，具有降脂、防治動脈硬化、冠心病的作用。核桃也富含氨基酸和礦物元素、磷脂、鋅、錳、鉻、維生素e等。其中磷脂對腦神經保護作用良好，維生素e具有抗氧化等多種作用。微量元素鋅、鉻，可以控制糖尿病病情。特別是鉻，是胰島素正常工作不可缺少的元素，參與體內糖、脂肪代謝，維持正常血糖水平。
核桃所含成分對糖尿病患者有益，糖尿病患者可食用核桃，但必須限量食用，每週3次，每次2個以內食用。核桃油脂高、熱量高，兩個核桃335千卡，相當於一湯匙油菜。乾果對糖尿病患者有益，但乾果油脂高、熱量高，糖尿病患者應限制飲食。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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