孕婦血糖高可以吃甜玉米嗎 孕婦血糖高是否可以吃甜玉米
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甜玉米又稱蔬菜玉米,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,可以降低膽固醇,降血壓,防止動脈硬化及老年痴呆症。那麼,孕婦血糖高可以吃甜玉米嗎?
孕婦血糖高可以吃甜玉米嗎
血糖高的話可以吃甜玉米。糖尿病患者也可以吃甜玉米。糖尿病患者在飲食控制過程中,最好每天吃一次穀子、粗糧。也包括穀子、玉米、蕎麥麪和燕麥。吃玉米適合糖尿病患者,普通玉米糖度約4%-6%,甜玉米糖度8%-10%左右。
糖尿病患者吃玉米應占每日飲食大卡的比例。因為糖尿病飲食需要控制。糖尿病患者飲食控制根據患者身高計算出理想體重,根據患者從事的職業計算出每日膳食卡。糖尿病患者每天碳水化合物的攝取量約為1公斤到6公斤左右。如果要吃甜玉米,最好少吃一部分主食。由於雜糧、粗糧膳食纖維豐富,食糖上升指數低,飽腹感強,糖尿病患者可食用甜玉米。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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