居家監測期間可以出省嗎 居家健康監測期間可以離開嗎
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年底返鄉需要在家進行居家監測14天,但逢年過節走親訪友必不可少,而且丈母孃還是外省的,不知道居家監測期間是否可以出省呢?
不可以。
根據國家衞健委網站所發《冬春季農村地區新冠肺炎疫情防控工作方案》提到的居家健康監測,其中不僅要求做好體温、症狀監測,還要求非必要不外出,如果出現發熱、乾咳、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等身體不適症狀,及時到醫院就診,自覺保持合理活動範圍和社交距離,履行好個人義務和社會責任,不跨地區流動,也就是不能離開本省市,除非一些緊急情況。
非必要不能離開。
居家健康監測期間絕大多數返鄉人員來自於低風險地區,並沒有強制性要求居家隔離,不能離開,更多的是建立在自覺的基礎上,對於一些沒有特殊必要要出門離開的情況,建議不要出門,尤其是不參加會展、旅遊、聚餐等聚集性活動,不進入學校、養老院、福利院等特定機構,不進入影劇院、歌舞廳、浴室、網吧等室內密閉場所,不開展線下教學、培訓等活動。
但必須外出時須全程規範佩戴口罩,切實保持安全社交距離,監測期間一旦出現發燒、乾咳、咽痛、腹瀉等症狀,必須及時報告,併到定點醫院就診。
是綠色。
居家健康監測期間個人身體狀況是健康的,而且所處地區為低風險地區,其健康碼為綠碼:可憑碼自由通行。
若長時間呆在高風險地區的情況下,健康碼會變顏色,根據衞生健康部門提供的共享數據,確診、疑似、密接、無症狀感染人員等四類人員呈現“集中觀察”紅色碼狀態。如果近期去過新發地等高風險場所或者和相關人員有過密切接觸,這部分人員核查後納入社區管理,被賦予“居家觀察”的黃色碼狀態。
黃碼:實施7天內隔離,連續(不超過)7天健康打卡正常轉為綠碼;紅碼:實施14天隔離,連續14天健康打卡正常轉為綠碼;
居家準備體温計(本文以水銀温度計為例,專人專用)、有秒針的鐘表(或手機)、筆記本、筆、藥店購置的消毒用酒精棉球(或棉片)、口罩、手消毒劑、84消毒液等。
(1)測量頻次
早晚各1次(自己和家人),連續14天,必要時增加測量次數,將測量結果記錄在筆記本上。
(2)測量體温的事前準備
測量體温前30分鐘避免進食、喝冷(熱)水、冷(熱)敷、洗澡、灌腸及劇烈運動等,以免影響測量結果的準確性。洗手後,將體温計數值甩至35℃以下,以免結果有誤。開燈或者拉開窗簾,保證室內光線充足。
(3)測口温
將汞槽端斜置於舌根處,緊閉口脣含住體温計用鼻呼吸,測量3分鐘即可。測量時勿用牙咬體温計,不要説話,防治體温計滑落或者被咬破。若不慎咬破體温計,首先立即清除玻璃碎渣,以免損傷口腔及消化道黏膜,再口服蛋清或者牛奶,保護消化道黏膜及延緩水銀的吸收。條件允許的話,可進食粗纖維食物,加速水銀的排出。
(4)測腋温
將汞槽端斜置於腋下,緊貼皮膚,曲臂過胸,夾緊體温計測量5-10分鐘。如有操作不便者,可協助其夾緊上臂。測量時,腋下要保持乾燥。若腋下有汗,則易於散熱,影響體温測量準確性,可用毛巾擦乾後再測。
(5)讀取體温計數值
用紙巾擦去體温計上的唾液或污跡。一手拿住水銀體温計的尾部,也就是遠離汞槽的一端,使眼睛與體温計保持在同一水平線上,然後慢慢轉動體温計,從正面看到很粗的水銀柱,就可以讀數了。
(6)體温正常範圍
口温36.3-37.2℃,腋温36.0-37.0℃。
(7)體温計消毒
體温計使用完畢後,用酒精棉球(或棉片)擦拭乾淨。捏緊體温計前端,以手臂帶動手腕,用力向下甩,直到數值降至35℃以下,注意避開牆壁、桌子等硬物,以防體温計被碰碎。最後將體温計放置妥當,以備後用。
居家健康監測過程中若出現一些輕微症狀,莫慌張,可在線諮詢相關醫務人員。日常做好手衞生等防護工作,保證飲食清淡、營養,多飲水,堅持適度運動,保證居家環境定時消毒、通風,直至連續14天觀察期結束。
居家期間若出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神萎靡、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜充血、肌肉痠痛等可疑症狀,應停止居家健康監測,與家庭成員一起做好防護措施後,及時到醫院發熱門診就醫。儘量避免乘坐公共交通工具,可以自行開車前往,並打開車窗通風。
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