蒲公英和決明子可以一起泡水喝嗎 怎麼用蒲公英和決明子泡水喝
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蒲公英和決明子泡水單獨都有各自的功效,但是泡在一起喝會不會有不良反應,想問下蒲公英和決明子可以一起泡水喝嗎?怎麼用蒲公英和決明子泡水喝?
蒲公英和決明子可以適量一起泡水喝。
決明子味甘、苦、鹹,性微寒,歸肝、大腸經,而蒲公英味苦、甘,性寒;入肝、胃。兩者雖是寒涼之物,但適量一起泡着喝,並不會對身體產生不好的反應,對身體還有還有不少的好處。
蒲公英決明子蜂蜜茶
原料:炒決明子10~15克,蒲公英3-5克,蜂蜜20~30克。
做法:先將決明子搗碎,或直接用5克決明子粉,與蒲公英同放入鍋中,加水500~800毫升煎煮10分鐘,若是怕苦味太重,可加入蜂蜜攪勻服用。
建議蒲公英的一天的用量在6-8克,而決明子不宜超過15克。
蒲公英屬性寒涼,不宜與性味微寒的決明子大量服用,可能會影響自身體質情況,導致出現感冒,流鼻涕、頭痛等不適症狀。另外,若是大量服用決明子會刺激腸胃,容易引起腹痛、腹瀉等。
不建議天天喝。
蒲公英和決明子屬性偏寒,天天喝蒲公英決明子水容易加重體內寒氣,不利於身體健康,因此不建議天天喝。
蒲公英和決明子泡水單獨都有各自的功效,但是泡在一起喝會不會有不良反應,想問下蒲公英和決明子可以一起泡水喝嗎?怎麼用蒲公英和決明子泡水喝?
因為蒲公英是可以清熱降火的寒涼之物,而決明子也有清熱解毒的功效,兩者適量泡水服用,能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等症狀。
決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物,適量服用可以調節腸胃代謝,促進排便,緩解便祕,而蒲公英性寒味甘,有利於促進機體排出多餘毒素,能夠促進腸胃滑利性,因此兩者服用有潤腸通便的功效。
決明子與蒲公英藥性寒涼,具有很強的泄瀉作用,不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用,建議在醫生的指導下服用。
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