男人手腳冰涼吃什麼好 男人手腳冰涼是什麼原因
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
手腳冰涼不僅僅是女性才有的特點,日常生活中男性手腳冰涼的情形也較為普遍和常見。那麼男人手腳冰涼吃什麼好呢?接下來一起來了解一下吧。
男人手腳冰涼吃什麼好
應多食具有補氣、補血、補腎的性平、温熱類食物,特別是紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、捲心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿蔔、菠菜、蘿蔔、大白菜、藕、土豆、山藥、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行氣活血、驅寒。食用根皮類蔬菜也可禦寒。用枸杞、桂圓、參須、大棗跟烏雞一起燉,食補。
男人手腳冰涼是什麼原因
1.氣血虛弱
男人手腳冰涼可能是因為氣血虛弱造成的,因為血的運行要靠氣的推動,如果氣虛血行肯定慢,循環就不好,另外,到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢的血液循環出現障礙,這些都會導致手腳冰涼。
2.陽氣虛衰
男性手腳冰涼還有可能是腎虛所致。若是身體陽氣腎衰也會導致手腳冰涼的現象發生的,尤其是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的温煦,因此會出現全身怕冷,手腳尤為嚴重的現象。陽氣虛衰的人應該注意保暖,尤其是對於腳和腿的保暖要引起重視,多吃一些屬性温熱的食物,能提高機體的耐寒能力。
3.末梢神經循環不好
冬天男性出現手腳冰涼可能一種正常的生理現象,因為氣温降低會使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢,末梢神經循環不好造成的。
4.脾胃陽氣虛弱
男人手腳冰涼可能是由於脾胃陽氣虛弱而造成的,這是因為脾主四肢,當出現脾氣虧虛時,氣血不能達於四肢,因此怕冷。
以上就是為大家介紹的男人手腳冰涼吃什麼好相關知識,此外還介紹了男人手腳冰涼是什麼原因,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
女性手腳冰涼是什麼原因
女性手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼是怎麼回事
冬季手腳冰涼是怎麼回事 冬季手腳冰涼的原因
手腳冰涼怎麼調理 什麼原因導致手腳冰冷
女人手腳冰涼怎麼調理 調理女人手腳冰涼的方法
手腳冰涼怎麼調理女人 女人手腳冰涼的調理方法
男性手腳冰涼是怎麼回事
手腳冰涼泡腳有效果嗎 手腳冰涼泡腳放什麼
冬天手腳冰涼是什麼原因 冬天手腳冰涼怎麼回事
冬天手腳冰涼是什麼原因
冬季手腳冰涼什麼原因 冬季女性手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼吃哪些食物 手腳冰涼的人適合吃什麼
男人冬天手腳冰涼吃什麼好
突然手腳冰涼是怎麼回事 常出現手腳冰涼的原因
手腳冰涼是缺鐵嗎 手腳冰涼缺什麼營養
手腳冰涼是什麼原因造成的
冬天手腳冰涼的原因 冬天手腳冰涼怎麼調理
冬天手腳冰涼是什麼原因 冬天手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼吃什麼好
男性手腳冰涼八攻略
【手腳冰涼是怎麼回事】手腳冰涼的原因 什麼原因造成手腳冰涼
手腳冰涼該怎麼辦 冬天手腳冰涼的原因
夏天手腳冰涼怎麼調理 夏天手腳冰涼什麼原因
寶寶睡覺手腳冰涼是什麼原因 寶寶睡覺手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼是什麼原因怎麼調理?男人女人都應該看看
手腳冰涼吃什麼好 手腳冰涼的飲食調理
女人為什麼大多手腳冰涼 如何預防手腳冰涼
手腳冰冷是什麼原因 6招緩解手腳冰涼
女性手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼如何調理