柿子可以和雞蛋同時吃嗎 吃柿子後吃了雞蛋怎麼辦
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柿子顏色比較鮮豔,味道也比較可口,很多人日常都喜歡吃柿子,覺得柿子的味道甜,營養也高,我之前都沒太吃過柿子,對柿子也不是很瞭解,請問柿子可以和雞蛋同時吃嗎?下面一起來看看吧!
建議不要同吃。
柿子口感清甜,汁水也很多,吃起來很解渴,也可以增進營養,雞蛋是高蛋白的營養品,兩種食物都比較好,但是不建議同食,因為,在柿子中含有較為豐富的鞣酸成分,雞蛋富含蛋白質,當鞣酸和蛋白質在一起的時候會發生反應,生成腸胃不能消化和吸收的絡合物,影響蛋白質的消化和吸收,長期這樣吃還會有患結石的風險,所以,從健康的角度來説,柿子最好是不要和雞蛋同時吃。
視具體情況而定。
1、如果只是偶爾這樣吃了,並且食用後沒有明顯的不適的話,可以通過多喝水促進代謝,或者輕揉的按摩肚子來加速食物的消化。
2、如果吃柿子後吃了雞蛋肚子疼或者有其他不適,需要立即前往醫院進行診療;如果長期將柿子和雞蛋一起同食的話,也需要及時去醫院做個檢查,看看有沒有結石。
2個小時。
柿子中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、胡蘿蔔素、礦物質等營養成分,適當的食用柿子可以起到潤腸通便、美容養顏的功效,雞蛋也是一種高蛋白、高營養的食物,但是雞蛋和柿子中的成分同食會有衝突,因此,食用柿子後如果是想吃雞蛋的話,最好是隔開2個小時後再繼續食用,2個小時後柿子已經消化了,此時再食用雞蛋基本上沒什麼影響了,
吃柿子後最好不要大量的食用一些富含蛋白質和礦物質的食物。
柿子中含有較為豐富的鞣酸成分,鞣酸成分適量攝取對身體沒有影響,但鞣酸會和蛋白質以及礦物質發生反應,日常在吃柿子之後最好是不要再吃富含蛋白質和礦物質的食物,影響消化、造成身體不適。
生活中常見的富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、羊肉等。
生活中常見的富含礦物質的食物:花生、海帶、黃豆、蠶豆等。
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