柚子和什麼一起榨汁好
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柚子渾身都是寶,柚子皮和柚子肉都可以吃,而且可以起到很好的食療作用,所以很多人都喜歡吃,我們都知道水果一般除了直接吃之外,很多都可以用來榨成果汁喝,那麼柚子和什麼一起榨汁好呢?
柚子和草莓一起榨汁喝能清熱生津,特別適合乾燥的秋冬季節保護咽喉,並且能預防感冒,咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦出血等不適。
具體做法:
取草莓100克,洗淨去蒂,切成小塊,柚子50克切成小塊,兩者一起放入榨汁機中,加適量清水,攪打成果汁即可。
梨子富含水分,有利尿解毒,生津止咳,養陰清熱,降低血壓的功效,可用於醒酒排毒,促進酒精儘快排泄;柚子健胃止渴,理氣化痰,清腸利尿,可滋養胃陰,促進酒精代謝,能改善惡心嘔吐,酒後口渴煩熱,面紅耳赤,頭暈腦脹等不適反應。兩者一同榨汁飲用,可以緩解酒醉,養陰清熱,適合酒後或宿醉嗜睡者飲用,可減緩酒精對肝臟的傷害。
具體做法:
取梨子,柚子肉各100克,梨子去皮,核,切成小塊;柚子肉切塊,二者同放入榨汁機內,加適量清水,攪打成果汁即可。
柚子和蜂蜜做成的蜂蜜柚子茶可理氣化痰,潤肺清腸,補血健脾,能治療食少,口淡,消化不良等症,是深受大眾歡迎的果汁飲品。
具體做法:
取柚子去皮,核,將柚子肉分成小塊,和冷開水,蜂蜜20毫升一起放入榨汁機中榨汁,約20秒後倒入杯中,加冰塊即可飲用。
柚子有健脾,化痰,利水的功效,故可以起到減肥作用,西瓜皮所含的氨基酸可以消耗體內的脂肪,使糖,蛋白質的代謝順利進行,以降血脂輕身減肥,再配以消瘀清熱,止血健胃的蓮藕,製成果汁飲用,不但增加營養,還加強了減肥的效果,適宜肥胖人羣飲用。
具體做法:
取西瓜皮30克,去掉外層綠色硬皮,洗淨切成條,鮮藕30克去皮洗淨,切成小塊,和50克柚子肉一起打成汁,去掉果渣,倒入杯中,加適量蜂蜜調味即可。
柚子渾身都是寶,柚子皮和柚子肉都可以吃,而且可以起到很好的食療作用,所以很多人都喜歡吃,我們都知道水果一般除了直接吃之外,很多都可以用來榨成果汁喝,那麼柚子和什麼一起榨汁好呢?
蘆薈具有治療便祕的作用,與柚子搭配榨成果汁飲用,可以提升美白和祛斑的護膚功效。
具體做法:
取半個柚子,去皮和籽,切成塊,放入榨汁機中榨汁,蘆薈40克去皮,取凝膠,切成小塊,放入攪拌機中,再加入柚子汁和適量碳酸飲料打成汁即可。
番茄和柚子都含有豐富的維生素C,而且柚子中還含有鉻,有利於提高胰島素合成,可以幫助調節糖類,脂類代謝。
具體做法:
取小番茄150克,洗淨,在表面切個釦子,用開水燙一下,剝去表皮,切成小塊,柚子80克,去皮,白色薄膜和籽,切小塊,將番茄和柚子一起放入榨汁機內,倒入適量飲用水,榨成果汁即可。
和柚子一起榨汁的蔬菜可以選擇黃瓜,南瓜和白菜,這幾種食材一起打成果蔬汁飲用,能阻止脂肪和部分糖分的吸收,可延緩腸道對糖類的吸收,並促使胰島素合成。但在榨汁時要注意,隔夜的白菜汁不能拿來榨汁,因為其中含有致癌物質亞硝酸鹽,對健康不利。
具體做法:
取南瓜100克洗淨,去籽,切成小塊,放蒸鍋內蒸熟後去皮,晾涼備用;黃瓜100克洗淨,切小塊,白菜80克洗淨,切小塊;柚子100克去皮,切小塊;將所有食材一同放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁後即可。
柚子和葡萄,西瓜一同榨汁飲用,具有滋陰生津,消食和胃,強筋健骨的功效,適宜氣滯腹脹,小便不利,腰腿痠軟等人羣飲用。這款果汁內含有豐富的維生素 C,谷胱甘肽,β-胡蘿蔔素等抗氧化劑,而且葡萄中還含有豐富的防癌物質槲木酮,所以還具有抗癌的作用。
具體做法:
取葡萄100克,洗淨,不去皮,柚子200克,洗淨,去皮和核,切成塊,西瓜600克,去皮去籽,所有食材一起放入果汁機內打成果汁,分三次飲用。
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