金桔止咳是皮還是肉 金桔止咳要不要去籽
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很多人在冬天都會出現咳嗽、咳痰的症狀,聽説金桔具有止咳的作用,那金桔止咳是在果皮上還是果肉上呢?
都有一定的作用。
金桔皮和肉中都含有非常豐富的纖維素、維生素、礦物質、揮發油以及一些藥物有效成分,所以連皮帶肉一起吃下去起到的止咳作用是最好的。
但是因為金桔在生長過程中其果皮可能會殘留一些農藥、灰塵、蟲卵等雜質,所以在食用之前建議最好是用鹽粒將果皮搓洗乾淨後再吃,這樣會更有利於身體健康。
視情況而定。
金桔籽中含有一定的營養物質和有效成分,同樣具有理氣化痰、促進消化的作用,所以要想起到止咳作用的話不去籽是最好的。
但是因為金桔籽帶有一定的苦味,而且還不易消化,所以一般在直接吃金桔的時候是需要將籽吐掉的,但是如果是用金桔來煮水喝的話也可以不用去籽,只需要在煮好的金桔水中加入適量的蜂蜜進行調味即可。
可以加入適量的冰糖一起熬煮。
金桔味甘、微酸,偏温性,其中含有多種營養物質和藥物有效成分,本身就具有理氣化痰的作用,一般將其用來煮水喝就能起到較好的止咳作用。
但是因為金桔中含有較多的有機酸成分,用來煮水喝的話味道比較酸,所以可以選擇在煮好的金桔水中加入適量的冰糖,因為冰糖味甘、性平,也同樣具有補中益氣、和胃潤肺的作用,所以搭配在一起煮水喝的話起到的作用也會更強一些。
視情況而定。
雖然金桔具有理氣化痰、潤肺止咳的作用,但其畢竟屬於一種食物,每次的攝入量非常有限,而且因為每個人的體質以及疾病嚴重程度都有所不同,所以起效的時間也會有所差異,一般情況下一週左右即可起效。
如果食用金桔後症狀長期未改善或者有加重的情況時,那麼建議患者最好是及時去醫院就診,以排查病理性原因,並在醫生的指導下進行治療。
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