南瓜粥的功效與作用
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南瓜粥不僅營養價值高,而且口感也很好,不少人都愛吃的健康粥品之一。但是很多人都不瞭解南瓜粥功效,那麼南瓜粥有什麼功效和作用呢?接下一起來看看吧。
南瓜粥內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
南瓜粥所含有的果膠還可以保護腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜粥所含成分能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化。
南瓜粥中含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對預防糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
南瓜粥能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
南瓜粥不僅營養價值高,而且口感也很好,不少人都愛吃的健康粥品之一。但是很多人都不瞭解南瓜粥功效,那麼南瓜粥有什麼功效和作用呢?接下一起來看看吧。
南瓜粥中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。
南瓜粥中的南瓜是補血的絕佳補品,常喝南瓜粥,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,所以女性可以多喝點南瓜粥。
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