腎結石能喝茶嗎
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茶葉能利尿能加速結石排出,茶中草酸又可能會加劇結石的形成。喝茶對腎結石患者而言就是一把雙刃劍,那腎結石患者到底能不能喝茶呢?
不能喝茶。
茶葉中含有的草酸會增加患者結石增大或新增的風險;此外茶中的鞣酸、可可鹼等成分可能會增加結石的形成。腎結石患者最好是不喝茶水,尤其不能喝濃茶。
喝濃茶會增加尿液中草酸根離子濃度,提高了它與鈣離子結合形成草酸鈣結石的概率,長期大量喝濃茶可能會導致結石增大或新結石的形成;此外大量喝濃茶後會增加尿液排出,很可能使較大結石阻塞輸尿管引發泌尿系統感染,不利於身體健康。因此腎結石患者不能喝濃茶。
腎結石患者必要時可以喝適量的淡茶。
喝淡茶補充身體水分,茶葉還有利尿的作用,能在一定程度上幫助幫助結石患者排出結石。雖然茶葉中多少含有草酸,但是淡茶中的草酸含量就大大降低,喝茶後草酸與鈣結合機率也會降低,對體內結石的影響也就不是很大。
腎結石患者不能喝茶飲料。
茶飲料中加入的雖然只是茶的萃取液或茶粉,但是仍然會含有草酸,可能加劇草酸鈣結石的出現;市場上的冰紅茶這類較甜的茶飲料中含糖量高,專家指出攝入過多糖尤其是乳糖會使尿液中鈣與草酸的濃度均上升,這樣更容易形成結石。
茶葉能利尿能加速結石排出,茶中草酸又可能會加劇結石的形成。喝茶對腎結石患者而言就是一把雙刃劍,那腎結石患者到底能不能喝茶呢?
1.不空腹喝茶。容易使更多草酸被吸收進入體內,有增大結石的可能,最好飯後喝茶。
2.金銀花茶中不含草酸,並且有利尿,清火和排毒的功效。輕症患者必要時可以喝金銀花茶代替濃的茶葉茶。
3.不喝頭茶:頭茶中雜質,茶葉鹼和草酸含量都會相對高些,最好不喝頭茶。
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