蘋果和梨可以一起煮嗎 蘋果梨燉冰糖的功效
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家裏的蘋果和梨子都沒有人吃,聽説蘋果和梨子還可以煮着吃,想試一下,請問蘋果和梨可以一起煮嗎?蘋果梨燉冰糖的功效?
蘋果和梨可以一起煮。
蘋果和梨中含有豐富的水分、維生素、蛋白質、碳水化合物、鈣、鋅等礦物質元素,兩者的成分不會發生反應,也不會相剋,是可以一起煮的。
蘋果雪梨冰糖水是一種理想的潤燥食品,其中含有豐富的水分,在秋冬乾燥季節的時候,很過人都會出現口舌生瘡、咽喉腫痛等秋燥症狀,這時候hi蘋果雪梨冰糖水有助於改善這種秋燥症狀。
喝了蘋果雪梨冰糖水以後,還能提高肝臟的解毒排毒能力,還能加快人體內酒精毒素的分解和排出,對人們酒後出現的頭痛和惡習等不良症狀有一定的緩解作用,而且在喝酒以前喝一碗蘋果雪梨冰糖水還有助於降低醉酒的機率。
做法一
材料:蘋果、雪梨、紅棗。
1、將蘋果、梨洗淨切六去核,紅棗洗淨備用。
2、切好的蘋果、梨、紅棗放入鍋內,水過材料即可。
3、開火煮大概半個小時左右即可。
做法二
材料:蘋果、雪梨、銀耳。
1、蘋果、雪梨削皮、去芯、切粒,洗乾淨。
2、浸泡銀耳,去蒂,洗乾淨。
3、把10碗水倒進湯鍋,武火直水沸。
4、把所有食材一起倒進湯鍋。
5、武火至水沸後,文火煲一個半小時即可。
香蕉味甘性寒,有清熱潤腸的功效,還能促進腸胃蠕動,體質偏於虛寒者,最好不要吃太多香蕉,例如胃寒、虛寒者,最好不要生吃香蕉。但是把香蕉煮熟,這些人羣就可以吃了。
柚子中含有豐富的營養物質,如維生素、纖維素、鈣、鐵的微量元素,柚子皮中還含有豐富的橙皮苷和柚皮苷等活性物質,有助於降低血液粘稠度,對人體健康有一定的好處。
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