栗子的皮不好剝怎麼辦 怎麼剝栗子皮又快又好
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我們逛街時,總會聞到街邊飄香的炒板栗,其實板栗是可以直接生吃的,而且營養價值也非常的高。不過栗子皮不好剝怎麼辦呢?怎麼剝栗子皮又快又好呢?
栗子洗淨後,用刀從中間稍切個口子,放在鹽水中,在爐子上煮5分鐘,趁熱去掉板栗的殼和皮。這樣既省時又省力。
將栗子一切兩瓣,放入盆內,加開水浸泡一會兒,用筷子攪拌,栗子的皮就會與慄肉脱離,但是要注意,浸泡時間不能過長,否則將會影響栗子營養成分。
將栗子煮熟後冷卻放入冰箱內冷凍兩小時,可使殼肉分離。這樣慄衣剝起來既快,栗子肉又完整。
將買來的生栗子用剪刀把外殼剪開,放在微波爐中高温加熱30秒,裏面一層衣和肉即會自動脱離。微波爐做的顏色相當漂亮。但是,用此方法去慄衣前,一定要將其外殼剪開,否則可能會引起微波爐故障。
用刀把栗子的外殼剝除,放入沸水中煮3-5分鐘,撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘,很容易剝去慄衣,且味道不變。
把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天,栗子殼即會開裂,這時無論生剝還是煮熟後剝,都很容易剝去栗子的外殼和裏面那層薄皮。但準備儲存的栗子不能曬,因為曬後的栗子不能長期保存。
1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食。
2、如吐血、便血等,宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多,忌糖者吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞嚥,可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
6、栗子雖養人,生吃過多,難以消化,熟食過多,易阻滯腸胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚為宜。
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