西紅柿牛肉湯怎麼燉好吃 西紅柿牛肉湯有什麼營養
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
牛肉很多人都喜歡吃,它的肉質堅韌,口感好,而且營養豐富,脂肪含量少,吃起來是很美味的,而且吃法有很多,和西紅柿一起煲湯就是不錯的做法,那麼西紅柿牛肉湯怎麼燉好吃呢?
材料
西紅柿、牛肉、姜、鹽。
做法
1、西紅柿洗淨去皮,切塊;牛肉洗淨,切薄片;姜洗淨,切片;葱洗淨,切段。
2、鍋內放油,燒至四五成熱時,放入薑片熗鍋,倒入清湯,用大火煮沸。
3、加入西紅柿、牛肉、葱段,用中火煮開後,調入鹽,肉熟透即可。
牛肉可強健筋骨、補血、補中益氣、滋養脾胃、止渴止涎,對消渴、水腫、面色萎黃等病症有食療作用。番茄清熱生津、減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、消食化積、潤腸通便,加入少許番茄,還可以增加湯的酸甜感。西紅柿牛肉湯具有開胃健脾、補血、補中益氣、強健筋骨、增強抵抗力、預防感冒、調整腸胃功能的功效。西紅柿可以補充豐富的維生素和微量元素,可以緩解疲勞,瘦身減肥,對於增強體質,營養神經有一定的效果,同時也可以補氣血。
材料
牛肉250克,桂圓6顆,黃芪5克,豆苗20克,枸杞20克,鹽。
做法
首先處理一下買來的牛肉,將其用清水清洗乾淨後,切成小塊,放入開水中焯一下,倒出來用清水將表面的浮沫等雜質清洗乾淨。如果是買的帶殼的桂圓,需要將桂圓殼去掉。將黃芪、豆苗、枸杞分別用清水清洗一下。準備一個砂鍋,先將牛肉、黃芪倒入砂鍋中,放入適量的水、料酒、生薑等煮開,然後調成小火繼續煮至牛肉八成熟的時候,放入桂圓、豆苗以及枸杞繼續煮,等到牛肉完全熟爛了之後,加入少許的食鹽調下味就可以了。
材料
牛肉600克、胡蘿蔔1根、紅芪10克、鹽5克
做法
1.將牛肉洗淨切塊,汆燙後撈出;紅芪洗淨,瀝乾水分。
2.將胡蘿蔔削皮洗淨切塊。
3.鍋中倒入水,將上述材料放入鍋中燉煮,大火煮沸後轉小火燉約50分鐘,加鹽調味即成。
材料
山藥600克,枸杞10克,牛肉500克,鹽6克
做法
1.牛肉切塊,洗淨,汆燙後撈出,再用水衝淨一次;山藥削皮,洗淨切塊。
2.將牛肉放入鍋中,加1600毫升水以大火煮開,轉小火慢燉1小時。
3.加入山藥、枸杞子繼續煮10分鐘,加鹽調味即成。
西紅柿雞蛋湯好還是紫菜雞蛋湯好 西紅柿雞蛋湯可以和紫菜一起煮嗎
西紅柿雞蛋湯可以減肥嗎 西紅柿雞蛋湯的熱量高嗎
羊肉和西紅柿能一起吃嗎 羊肉西紅柿能同食嗎
西紅柿燉牛肉湯的營養價值
西紅柿雞蛋湯可以放紫菜嗎 紫菜西紅柿雞蛋湯怎麼做
鴿子湯能放西紅柿嗎 西紅柿鴿子湯的做法
西紅柿沒紅可以吃嗎 怎樣使西紅柿迅速變紅
白蘿蔔可以和西紅柿一起吃嗎 西紅柿蘿蔔湯的功效
【牛肉燉西紅柿怎麼做好吃又營養】牛肉燉西紅柿的做法
西紅柿雞蛋湯裏能放紫菜嗎 西紅柿紫菜蛋花湯的正宗做法
每天喝西紅柿雞蛋湯好嗎 西紅柿雞蛋湯會發胖嗎
牛肉湯有哪些營養 牛肉湯含什麼營養成分
冬瓜湯能放西紅柿嗎 西紅柿冬瓜湯的做法
西紅柿皮皺了還能吃嗎 西紅柿的皮有營養嗎
西紅柿蘋果牛奶可以混在一起榨汁嗎 西紅柿榨汁搭配什麼好喝
西紅柿皮有營養嗎 西紅柿皮有什麼作用
西紅柿怎樣吃好 吃西紅柿有什麼禁忌
西紅柿雞蛋湯可以放蝦米嗎 西紅柿雞蛋蝦米湯怎麼做
西紅柿生吃熟吃哪個有營養 西紅柿生吃可以減肥嗎
西紅柿雞蛋湯隔夜能吃嗎 西紅柿雞蛋湯減肥嗎