椰子雞湯怎麼煲才好喝 椰子雞湯有什麼營養價值
本文已影響3.8K人
本文已影響3.8K人
雞肉可以和很多食物搭配食用,尤其是燉湯吃滋補效果很好,椰子的味道鮮甜,用來燉雞湯是不錯的選擇,下面就來看看椰子雞湯怎麼煲才好喝。
材料
白芍15克,椰子肉100克,雞肉150克,菜心30克,鹽5克。
做法
1.將椰子洗淨,切塊;白芍洗淨備用。
2.將母雞肉洗淨切塊,瀝水備用,菜心洗淨。
3.煲鍋上火倒入水,下入椰子、極快、白芍,煲至快熟時,加入鹽、下入菜心煮熟即可。
白芍具有補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效。椰子肉具有補益脾胃,還具有殺滅腸道寄生蟲的功效。雞肉具有温中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。菜心富含鐵質,能補血順氣、化痰下氣、解毒消腫,活血降壓。椰子雞湯此湯補腎健腦、補血養神、滋潤肌膚,也可以説是女性朋友專屬的養顏湯。這樣的搭配方法不僅可以有促進食慾的作用,還可以有提高免疫力的效果,同時也可以促進代謝,適合多種人食用,還可以有補氣血強免疫力的作用,還可以活血降壓。
椰子本身生長於熱帶地區,屬温熱水果;而雞同樣是温性的,與椰子搭配,温補效果很好。對寒性體質的人羣來説,經常吃椰子,喝椰子雞湯是很有益處的。
椰肉味甘,性平,有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。
椰肉和椰汁中都含有豐富的蛋白質。椰肉中還含有大量的果纖維、碳水化合物;椰汁中還含有多種果糖、脂肪、維生素和礦物質。在給人體補充多種養分的同時,還能起到增強體質、提高免疫力、提神醒腦、促進新陳代謝和防止多種疾病的作用。
烏雞湯是湯營養還是肉有營養 怎麼燉烏雞湯好喝又營養
雞湯裏可以放些海帶嗎 海帶燉雞湯有什麼營養價值
椰子肉和椰子汁哪個更有營養 一個人一天可以吃幾個椰子
椰子燉雞的功效與作用 椰子燉雞放什麼材料
吃椰子肉的好處 椰子肉有什麼營養功效
雞和什麼煲湯最有營養 雞肉燉什麼好吃又營養
椰子的主要營養在椰肉還是椰汁 椰汁能加熱吃嗎
春季喝湯喝什麼 如何煲出鮮美又營養的雞湯
雞湯和排骨湯哪個營養價值高 雞湯與排骨湯哪個更補
海底椰和什麼燉湯 海底椰煲湯喝有什麼好處
烏雞湯怎麼燉好喝又營養 烏雞湯吃了有什麼好處
雞湯和雞肉哪個有營養 雞湯上面的油喝了好嗎
椰汁胖人嘛 椰子汁的營養價值
椰子雞湯
椰子烏雞湯的營養價值
【椰子和什麼煲湯好】椰子可以和什麼一起煲湯
雞湯怎麼燉好喝又營養補血 雞湯上面的油應該喝嗎
椰子肉煲湯孕婦可以吃嗎 孕婦一天吃多少椰肉煲好
板粟雞燉湯怎麼做好吃 板栗雞燉湯的營養價值
雞爪煲什麼湯好喝 雞爪煲湯的做法大全
肺癌病人能吃靈芝孢子粉嗎 肺癌病人飲食
中醫治療胃炎藥方有哪些?胃炎中藥調理效果
鵝肝一次最多可以吃幾塊 鵝肝到底是減肥還是長胖
膀胱經的作用和淤堵後的後果 膀胱經堵塞有什麼辦法
鹹鴨蛋的營養價值及功效 鹹鴨蛋的功效與作用
青春痘的預防 如何預防青春痘
多多瞭解一下侷限性白癜風的護理
白癜風患者治療過程中要做好哪些準備工作
冬病夏治三伏貼時間是什麼時候 冬病夏治三伏貼什麼時
陽氣不足怎麼調理女人 女人調理陽氣不足的方法
類風濕關節炎的治療方法
老花眼和近視眼會同時存在嗎 老花眼和近視眼會不會同
健康碼變黃後多久能變綠 健康碼變黃碼會自動變回綠碼
會好移動醫療助力心臟病患者康復管理
女子注射隆胸後化膿 做隆胸手術要注意什麼