西柚是寒性水果嗎 西柚孕婦可以吃嗎
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西柚和普通柚子的差別還是很多的,大小、顏色、口感、營養物質都是有所不同的。那麼西柚是寒性水果嗎?孕婦可以吃西柚嗎?
西柚是屬於寒性水果。
西柚味甘、性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悦色等功用。現柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
據介紹,西柚是孕婦們的首選水果之一。
因為西柚中的葉酸含量是比較多的,而且都是天然的葉酸,這對於準媽媽們來説是非常重要的,大多數女性朋友在懷孕早期都會補充大量的葉酸,以保證自己的身體和胎兒的發育正常。
1、將西柚的頭和尾用小刀去皮,切為和圖1一樣的效果,可以明顯看到果肉的部位。
2、用小刀由西柚上部入刀,沿西柚的弧度切割到底部果肉處,反覆這個操作。
3、這就是去除了所有外皮之後的西柚果肉。
4、準備一個小碗,而後手握西柚果肉在小碗之上進行切割,這樣果汁會全部流入碗中,貼着白色果肉分割線內側入刀,切割到中心部位。
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