冬天孩子吃什麼水果好 這些水果能改善寶寶狀態
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冬天天氣冷,吃涼的,對於一些腸胃不好的寶寶來説,就容易腹瀉蹺孳岔養。所以在吃水果之前,可以先在暖氣上温一温,或者在熱水裏泡一下。
水果也是可以煮着吃的。一碗梨湯,能滋陰潤肺。尤其是適合現在的霧霾天。如果喜歡吃甜的,可以稍微多放一些冰糖。
平時熬粥的時候,可以將蘋果去皮剝殼,然後給孩子蒸着吃。軟軟的,甜甜的,很適合寶寶。
如果家中有烤箱。可以將各種水果給孩子做成派。蘋果派,芒果派或則是榴蓮的千層蛋糕都是不錯的選擇。
如果寶寶不愛喝沒有味道的白開水。可以嘗礙測行臬試着將水果切片,然後給孩子泡在水裏。水有了微甜的味道,孩子自然願意喝。
一些果肉豐富的水果,還可以去核,然後切成片,把他們烤成水果乾,或者説晾曬成水果乾。比如山楂,蘋果等。
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