冬天經常口乾怎麼辦!應該多喝桂花茶
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桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了幫助進食和消化,它們還是口腔裏的天然清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。正因為這個道理,經常口乾的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴,還能防治口臭。
由於桂花性味辛温,因此在春季最好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配。
取幹桂花3克,綠茶或烏龍茶5克,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。
此外,體質虛寒、經常胃寒的人,可以煮點山楂桂花水喝。
12克桂花6克,山楂和3克各黨參,放入500毫升水的小鍋裏煮沸,然後調至最小火煮約20分鐘。將水瀝出,可加少量冰糖,晾涼後當茶頻飲即可。
枸杞桂花茶:材料放入茶壺裏,用沸水衝入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用,喝的時候加入蜂蜜即可。 可以加入玫瑰花或檸檬片泡。紅棗要去核,不然會熱燥。
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