哪些人不適合泡腳 這4類人不能輕易泡腳
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泡腳的時候,腳部温度升高,會導致動脈擴張,尤其是腿部的皮膚血管,而有營養的動脈血流量就會增加,那種舒爽感就是這樣來的。但是,動脈血流量增加對於一些人來説,問題就大了。
腳部温度升高只會增加動脈的血流量,但是靜脈的迴流能力並不會改變,因此泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積,使病情加重,很可能把腳越泡越腫。
下肢動脈閉塞的患者其動脈已經很堵了,而泡腳只增加動脈血流量,不會擴張閉塞的血管,這簡直就是“添堵”。
糖尿足患者泡腳是最嚴重的。因為糖尿足患者往往會有神經病變,腳部末梢神經對温度、痛感已經“失靈”,不管怎麼加熱水,都很難覺得熱,很容易被燙傷。一旦被燙傷,哪怕是一個很小的水泡,如果沒有及時就醫,就可能導致足部感染、潰爛,最後就可能導致截肢了。
足癬等皮膚病患者的問題跟糖尿足患者相似,也是怕傷口被感染,導致更嚴重的問題。
泡腳的時候,腳部温度升高,會導致動脈擴張,尤其是腿部的皮膚血管,而有營養的動脈血流量就會增加,那種舒爽感就是這樣來的。但是,動脈血流量增加對於一些人來説,問題就大了。
泡腳可以改善局部血液循環,可以放鬆全身改善睡眠,可以提高人體免疫系統,可以……但是,泡腳還真不是倒盆熱水,雙腳一放,想泡多久就泡多久。想泡腳泡得舒服可是個“技術活”。
首先,不同年齡段的人,可以泡腳的時長不一樣。比較科學合理的泡腳應該是:兒童不宜超過10分鐘;青少年應該在15~20分鐘以內;中年人泡腳最長,但也不應超過40分鐘;老人泡腳,20分鐘最好。
其次,泡腳對水温也是有講究。有人説泡腳最常注意的事情應該是——手機拿穩,水別太燙。雖然這句話半開玩笑,但是也是有道理的。泡腳的温度應講求“恆定”,水温控制在40℃~42℃之間最為科學。
最後,可以看實際情況“加點料”。加了“料”的泡腳才可以把效果最大化。例如,運動後泡腳可以加點活絡油,腳氣嚴重的人可以加點醋。其實加中藥是最好的,但是不建議私自添加,因為不知道自己身體情況和藥效就容易出問題。
它是中醫外治療法的一種,其原理就是通過對藥物進行加熱汽化,通過皮膚吸收進體內。相比於各種足浴儀器,燻蒸儀更適合各年齡段的人羣。
燻蒸與泡腳最大的差異在於,一燻蒸是真正的中醫調理方法;二燻蒸用的是蒸汽,燙傷的可能性更低;三燻蒸可以跟多種藥物搭配,並且是以蒸汽的形式,更容易被雙腳吸收。相比泡腳,燻蒸養生保健效果可以説是事半功倍。
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