三伏天能用熱水泡腳嗎 三伏天泡腳有什麼好處
本文已影響9.8K人
本文已影響9.8K人
泡腳在我們的生活中是很常見的事情,很多人在睡前都有泡腳的習慣,那麼三伏天可以用熱水泡腳嗎?
可以,三伏天熱水泡腳的效果更佳。
夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。而雙腳作為人體穴位最密集的部位之一,此時用温水泡腳的確能更好地刺激經絡,振奮人體的臟腑機能。
三伏天泡腳,可瘦腿。人的雙腿受地心引力的作用,每天都會承受巨大壓力,且勞作時腿部肌肉一直處於緊張狀態,易導致腿部水腫或腿部粗壯。用熱水泡腳可放鬆肌肉,加以按摩有瘦腿功效。
三伏天泡腳,有散寒的功效。三伏天人們常吃冷食,常吹空調,容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內寒氣的排出。感冒患者,也可以泡腳驅寒。
三伏天泡腳,有去濕的功效。三伏天高温多雨,濕氣在體內聚集,最易傷害脾陽,而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經,泡腳可疏通經絡,健脾去濕。
三伏天泡腳,有益腑臟的功效。人腳上有膀胱經、胃經、膽經、脾經、肝經、腎經等6條主要經絡,泡腳能促進血液循環,疏通經絡,使腑臟器官得到更好的調節,起到強健身體的作用。
三伏天泡腳,可緩解頭痛。泡腳時因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可減少腦充血,從而緩解頭痛。且泡腳使人身體温熱,神經放鬆,也會讓人感覺十分舒適。
每天用温水把腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等症狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
尿病患者應特別留意水温的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界温度,即使水温很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
三伏天喝什麼湯去濕氣 三伏天泡腳可以去濕氣嗎
夏天如何泡腳 三伏天這樣泡腳,勝過吃人蔘!
三伏天為什麼要泡澡 三伏天泡澡的好處有哪些
三伏天泡腳的好處
三伏天泡腳可以減肥嗎 三伏天泡腳可以去濕氣嗎
三伏天泡腳的禁忌 夏天泡腳會中暑嗎
三伏天泡腳的優點和缺點 三伏天怎麼排濕氣寒氣
三伏天泡腳是洗澡前泡還是洗澡後泡 天天泡腳會不會導致濕氣重
【三伏天可以用熱水泡腳嗎】三伏天泡腳好嗎 三伏天泡腳有什麼好處
三伏天泡腳皮膚變好了 堅持艾葉泡腳一個月
三伏天泡腳是洗澡前還是洗澡後 三伏天泡腳可以減肥嗎
三伏天泡腳有什麼好處
三伏天泡澡的好處與功效 三伏天泡澡能去濕氣嗎
三伏天泡腳能去濕氣嗎 三伏天吃什麼去濕氣寒氣
三伏天各為多少天 三伏天初伏熱還是中伏熱
三伏天用什麼涼蓆好 三伏天用什麼泡腳最好
三伏天可以用生薑泡腳嗎 沒想到生薑泡腳居然有如此功效
三伏天喝什麼湯去濕氣 三伏天泡腳可以去濕氣嗎
女人三伏天怎麼去濕氣 三伏天用什麼泡腳去濕氣
三伏天能泡腳嗎