怎麼看體內有沒有濕氣 教你幾招一眼就能看出有沒有濕氣
本文已影響9.59K人
本文已影響9.59K人
在夏天,陰雨的天氣和多變的氣候導致空氣濕氣濃度變大,這時候我們總會感覺到睏乏無力,無精打采,早上睡不醒,一整天都疲憊不堪,這些都是濕氣重的表現,下面就教大家如何看體內有沒有濕氣。
陰囊陰部潮濕,內褲濕,白帶有異味,瘙癢,陽痿早泄,房事不振,內分泌失調等影響到生理健康。
小便黃,短澀,經常想小便,但是尿液不多,又想尿.
濕氣讓大便粘在腸子上,造成大便不成形,長期便溏,黏滯不暢,惡臭,粘馬桶難衝乾淨,三五張紙反覆擦不淨!會造成糞毒入血,百病蜂起.
起牀乏困,頭重如裹,食慾不佳,沒精力,小腿肚子發酸,發沉。濕氣困阻了脾胃,脾胃不開就沒胃口。脾為濕困,就會出現酸楚乏力等不適。
一刷牙就噁心,乾嘔,嗓子總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,即使有吐痰,就是體內有濕氣。
舌苔白厚,滑而濕潤,是體內濕寒;舌苔粗糙很厚,發黃發膩,是體內濕熱;舌赤紅無苔,是體內已經熱到一定的程度傷陰了。舌頭四邊都有齒痕狀,都是濕氣重引起的。
嘴裏總有異味,牙齒髮黃,呼出的氣有臭氣,濕潤,而且“蒸手”
耳內濕、耳禪濕就證明濕氣重了。
沒喝酒,有啤酒肚?這不是啤酒肚,是濕氣重引起的問題。濕氣積鬱太多,形成挺着大肚子,加上喜愛啤酒,則會加重濕氣,不排濕肚子瘦不下來的。
水濕滯留在皮下,造成小腹處水腫,就形成肥胖。減肥祛濕是關鍵,不要因濕氣讓自己變胖了。
眾所周知,食療法雖然是見效比較慢,週期比較長,但是長期堅持下來是非常有效的。祛除體內濕氣常吃就是薏米,可以達到幫助祛除體內濕氣的功效。推薦紅豆薏米粥是一款不錯的食療方法,適合長期食用。(注意喝紅豆薏米粥忌加大米)
拔罐可以起到舒筋活絡,驅寒祛濕的功效,從而排出體內濕氣,這是一種中醫上的治療方法。通過對經絡上的疏通,來實現人體內的陰陽平衡,活血氣。
運動是可以幫助促進體內濕氣的排出,在堅持運動出汗後,不僅可以提升體內器官功能,增強人體免疫力,也能夠改善人體內的新城代謝,一些濕氣就會隨之代謝出去,從而達到祛除體內濕氣的功效。平常可以多做仰卧起坐增強五臟六腑提供免疫力,增強排除體內多餘水分及祛濕氣的能力。
糖尿病是怎麼引起的 快來看看你有沒有中招
濕氣重的人怎麼快速排濕 濕氣有幾種表現和症狀
體內有濕氣的表現 這樣除濕你知道嗎
濕氣過重有哪些表現 體內濕氣這樣調
看看這幾大刷牙誤區你有沒有進
山楂對去體內濕氣有功效嗎 山楂對孕婦有沒有影響
身體濕氣重怎麼調理 5招幫你去除濕氣
你的濕氣重嗎 看看你中了幾條
體內有濕氣怎麼辦
下眼袋是怎樣形成的 小孩老人都會有下眼袋,看看你中招了沒?
如何除濕氣 體內有濕氣的表現
體內濕氣重有什麼表現 濕氣重的五個症狀
體內有濕氣怎麼辦 做好三件事能祛濕
頭髮容易油是濕氣重嗎 體內有濕氣的13種表現
【體內濕氣重的症狀】體內濕氣重有什麼症狀 體內濕氣重有哪些症狀
吹空調體內有濕氣怎麼去除 6種方法幫你祛濕
吃什麼食物能除濕氣 體內濕氣重會有什麼表現
有沒有婦科病 看內褲就能知道
體內濕氣重有什麼表現 濕氣重如何祛濕
汗蒸能把濕氣排出來嗎 體內濕氣重汗蒸有用嗎